Namaste

Igår var jag på det första yoga-passet sedan innan semestern, och hoppsan vad stel jag blivit…. Och vilken skillnad yogan faktiskt gör! Alla statiska ställningar var jättejobbiga, rörligheten var klart sämre och balansen ska vi inte ens tala om… På ett sätt var det rätt kul, för det visar ändå på hur stor skillnad det är på kroppen när man kör yoga vs. när man inte kör yoga.

Nu har ju schemat på Nordic Wellness i princip dragit igång för hösten, så nu tänker jag att det får bli minst 2 pass i veckan med yoga, förutom min styrketräning. Världens bästa kombo faktiskt!

Haha, man måste ju ladda upp med lite koffein innan med…

Efter var man så där underbart trött och avslappnad i hela kroppen, så värt ett jobbigt pass!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s