Därmed Pasta!

Eftersom jag nu åtminstone till en viss del återfått lite matlust så tänkte jag att jag skulle bjuda på ett recept på dagens pasta – en lite lyxigare helgvariant. Man kan välja det nötkött man känner för (eller har råd med), idag blev det ryggbiff, även om det såklart är lyxigast med oxfilé…

MumsMums Pasta (eller ungefär i alla fall)
8 portioner eller så, beror ju på hur hungrig man är!

800 g nötkött, strimlat
2 zuccini’s i bitar
1 purjolök i bitar
vitlök, massor!
2 askar småtomater
2 askar smaksatt creme fraice, tex med Karl Johanssvamp

Bryn köttet, helst i en järngryta. Är det lite segare så häll i ca 1 dl vatten och låt det eftersteka så länge det behöver. Tillsätt löken (hackad vitlök och så purjo) och fräs en stund, och lägg sedan i zuccinin och låt det fräsa / ånga en stund. Lägg i den smaksatta creme fraichen, smaka av med kalvfond och tillsätt ytterligare vitlök – pressad den här gången. Tillsätt halverade småtomater ett par minuter innan servering, så att de bara hinner bli varma. Servera till nykokt pasta, supergott (eller kokta grönsaker om man kör LCHF)!

Väldigt gott, och beroende på hur tåliga barn man har kan man även gärna lägga i lite cayennepeppar eller chili. 

Den här gräsliga veckan har i alla fall fört med sig 2 kg viktnedgång, vi får väl se om det kan hålla i sig däremot.

Italiensk soppa

Egentligen vet jag inte varför den kallas för italiensk, den känns nästan lika svensk, men det var det namnet den gick under hemma när jag var lite, så det får det bli =) Gör den minst en gång varje höst, en enkel men jättegod soppa, perfekt till ICA’s sjukt goda fruktbröd (det som heter Bagarens Bästa, inte det andra). Som vanligt är mängderna lite godtyckliga….

Italiensk Soppa
1 liter grönsaks- och hönsbuljong (jag tar 50/50)
1 bit rotselleri
1 bit palsternacka
3 potatisar
2-3 morötter

Tärna i små, centimeterstora, kuber och lägg ner i buljongen. Tillsätt
massor med tärnad vitlök
1-2 burkar krossade tomater
2-3 msk tomatpuré

Låt koka ca 45 minuter. Efter det ska det koka i ytterligare 5-10 minuter, men då ska du först lägga i lite
strimlad purjolök

I receptet är det även med basilika, men jag har typ aldrig det hemma eftersom den bara dör, så vi brukar köra utan. Chili är däremot gott att ha i, beroende på hur starkt barnen klarar i och för sig.

Apfelstrudel

Såklart kan man ju inte låta bli att äta en apfelstrudel när man är i Tyskland (ja, jag vet att den är från Österrike, men den känns nästan lika tysk för mig), och nu när vi är hemma och det ännu är semester så tänkte jag göra en egen. Den blev nog faktiskt något av det godaste jag någonsin bakat, så här är receptet!

Bästa bakverk jag någonsin gjort!

Apfelstrudel

1 pkt filodeg
ca 125 g smör
1½ dl ströbröd
3-4 msk muscovadosocker
kanel
4-5 äpplen

1 pkt färdig filodeg, pensla smält smör mellan lagren (jag tror det var ca 8 lager i det paketet jag köpte) och lägg ut på ett bakplåtspapper.
Blanda ca 1½ dl ströbröd med ca 2-3 msk smält smör, samt ca 1 msk muscovadosocker och kanel efter behag =)
Skiva ca 4-5 äpplen tunt och blanda med ca 2-3 msk muscovadosocker och kanel så att det kommer ungefär lika mycket på alla skivor.
Lägg ut ett lager (ca 1/5) av ströbrödet på en kortsida av filodegen, och lägg över ett lager med äppelskivor. Vik över degen ett varv. Upprepa sedan ca 4 gånger, lägg ett lager med ströbröd och äpplen precis framför rullen, och vik över allt försiktigt.
Pensla sedan rullen med lite smör och strö på lite muscovadosocker. In i ugnen i 200 grader i ca 30-40 minuter, pensla gärna med smör under tiden. Låt den stå i en kvart eller så efter, innan du skär upp den och serverar med vaniljglass!

Uppdatering januari 2016 – det är även fantastiskt gott att byta ut ströbröd med smör och socker mot riven mandelmassa!

Chokladfondant

Alltså, ni vet de där dagarna, när man tycker liiiite synd om sig själv och dessutom är vansinnigt sugen på choklad? En sån dag passar det bra att göra en sån här, chokladfondant – här i LCHF stil (lite mycket choklad i, så varje dag ska man väl inte äta den. Eller?):

Chokladfondant LCHF, 3-4 port

75 g smör
100 g 70% choklad (smaksatt funkar med)
Smält försiktigt under omrörning i en kastrull.

Vispa 2 ägg och
ca 2-3 msk stevia strö (eller vanligt socker om man skiter i LCHF) fluffigt.

Vänd ner chokladen i äggvispet, häll upp i väl smorda suffléformar. Kör exakt 8 minuter i 200 grader, längst ner i ugnen.

Servera med vispgrädde eller allra helst glass… Mmmm…

Tja, här skulle jag ju tagit en bild förstås, men jag hann liksom inte det innan jag åt upp den 😉

Rårörda jordgubbar

Uppdatering: Jag gör ju detta varje sommar, och vill du titta på ett senare ”recept” så hittar du det här!

Häromdagen gjorde vi årets sats av rårörda jordgubbar, sjukt gott! Jag är inte så förtjust i kokt jordgubbssylt, men rårörd är ju som att äta en bit sommar, mycket fräschare, syrligare och godare! I köket hade jag hjälp av mina två största pojkar, minsta hjälpte till genom att sova sig igenom hela processen – perfekt!

Här är ”receptet”:

10 liter jordgubbar blir ungefär 10 liter sylt helt enkelt. Det brukar räcka nätt och jämt genom vintern!
Skölj jordgubbarna och skär dem sedan i lagom bitar, dvs så stora du nu vill ha dem. 
Lägg dem i en stor bunke och ta mellan 5-10 dl socker och rör om. Låt stå i minst en timme, så det saftar till sig, och smaka sedan av. Sockerhalten kan ju variera jättemycket beroende på hur söt man vill ha sylten, och på hur söta jordgubbarna är i själv. 

 Den här ”sylten” har ju inga konserveringsmedel i sig, och eftersom den inte är kokt och inte innehåller så mycket socker så står den sig inte i kylen så länge. Alltså, frys in i lagom stora burkar (1l kör jag med) och plocka fram när du gör våfflor eller amerikanska pannkakor! Dessutom är det sjukt gott att blanda ner en burk i saftsåsen när man gör ris a la malta…

Från toppen til botten

I går firade vi en kanontrevlig midsommarafton tillsammans med Jossan och hennes familj. Tom vädret var ju faktiskt med oss, och det var ju både varmt och hyfsat soligt fram till sju någon gång, och då satt vi ändå i uterummet och åt så då störde inte regnet. Jätteskönt att hinna träffas och prata, och barnen lekte med bra, förutom stackars I som var lite förkyld och hängig.

Fotade en hel del med kameran, men det har jag inte orkat föra över än (vad bökigt det känns när man är van vid telefonen), men ett foto från en midsommarfin Lukas fick jag i alla fall. Kransen lånade han av A.

Först blev det lite lätt-lunch med sill, potatis, grillad majs och fyllda avokadohalvor, sedan gick de vuxna ner till stadsparken och jag tog barnen med mig i bilen (var HELT säker på att det skulle börja ösregna när vi var där nämligen, men jag fick ju som sagt var fel, inte mig emot!). Själva midsommardansen där tyckte jag var lite sisådär, och Oliver var inte alls på humör utan gick till lekparken istället, men men. 

Melonsallad: Helt enkelt vattenmelon, fetaost och ev. parmaskinka (gott utan det med).

Sen bar det hemåt för lite grillning, det blev chili- och limemarinerad lax som hamnade på grillen ihop med lite grönsaksspett. Tyvärr visade det sig vara lite svårt att vända på laxen eftersom skinnet fastnat på grillen, så det blev inga foton på det, men gott var det. Till blev det melonsallad och en het salsa, inte alls dumt faktiskt! Och förutom då färskpotatisen vid lunch och melonen så var det ju LCHF. Efterrätten blev rabarbersorbet och jordgubbar (barnen fick helt enkelt jordgubbar och glass), sjukt gott, men inte LCHF eftersom det var socker i sorbeten (vad katten, det är ju bara midsommar en gång om året). Skulle fotat det med, men det var inte så lätt att göra sådär fina kulor av sorbeten som det såg ut  😉

Het salsa:
Gör en dressing på mycket chili, lite ingefära, mycket vitlök och rivet limeskal. Pressa limen och tillsätt lite olivolija. (hit är det exakt samma som jag använde för att marinera laxen, för övrigt).
Kärna ur och tärna tomater, skiva vårlök och finstrimla lite koriander. Häll över dressingen och krydda med salt och peppar.

Ok, alltså toppendag i går. Idag däremot har nog ungefär ALLT varit katastrof.. Ungarna har varit lite trötta och griniga och har ställt till med precis ALLA dumheter man kan hitta på tror jag. Tobbe och jag var oxå lite trötta, men kanske framförallt påverkade av det här skitvädret, kvavt och fuktigt och liksom lite åska i luften, INTE bra för vare sig mitt eller hans humör. Känner mig dessutom sjukt frustrerad av att inte ha fått träna på en vecka, förkylningen går iofs helt klart åt rätt håll men jag tror inte jag vågar mig på nåt innan graderingen på måndag i alla fall. Så – idag är jag trött, tjurigt, lättirriterad och har träningsabstinens – inte alls trevligt för vare sig mig eller nån i min närhet….

Nu tänker jag sätta mig framför TV’n och tjura en stund, om bara Lukas ville somna någon gång….

Man behöver ju inte solskyddsfaktor direkt.

Alltså jag är helt sjukt väderberoende när det gäller mitt humör – en dag som idag med mild luft, strålande sol och klarblå himmel gör mig lycklig och varm ända in i själen! Satt till och med på altanen och ”solade” mig i bara en tröja och ett par jeans, varm och go’ och glad! Om jag tittar riktigt intensivt i rätt belysning så finns det kanske en antydan till fräknar, men det ska till mycket vilja för att hitta dem! 😉

Vi har precis ätit, söndagen ”obligatoriska” lax, men idag blev det med mitt absoluta favorittillbehör (som idag blev huvudtillbehöret istället för potatis och sås) nämligen Mangosalsan/salladen. Hade nästa glömt bort hur otroligt god den är, men idag passade den perfekt med syra, sötma och hetta känns den MYCKET fräschare än alla andra alternativ. Testa den (den gåååår ju göra utan mango om man vill göra den LCHF såklart)!

Nu ska jag ställa mig och koka något helt annat – nämligen tandskydd… Jag har ju sagt rätt länge att jag SKA testa att gå på ett sparringpass en gång åtminstone, men det är mycket som kommer emellan märker jag =/ Idag har jag äntligen planerat in det så det inte hamnar mitt i maten vid 18, det var därför det blev lite tidigare middag. Ni får väl hålla tummarna för mig att jag inte fegar ur 😉 Eller att jag får (fler) blåmärken…..

Lukas känns väl lite, lite piggare idag, även om han fortfarande är supersnorig, så imorgon blir det nog dagis som vanligt. Skönt det, på ett sätt, har riktigt mycket att göra på jobbet just nu känner jag.

El tomato soppo

På min Lolaträff i onsdags (som för övrigt var jättelyckad med mycket folk och MÄNGDER med fina kläder) bjöd jag på en tomatsoppa som passar både LCHF’are och ”vanligt folk” 😉 Fick lite förfrågningar på recept, och den är gjord lite på frihand så mängderna är ungefärliga, men här kommer det så gott det nu går:


Tomatsoppa 8-10 pers

1 purjolök 
2 vitlökar 
1 zucchini 
Skär allt i bitar (det ska mixas sen så det är inte så noga) och fräs i olivolja tills löken är mjuk. Häll över
ca 3-4 dl vitt vin
och låt det sjuda en stund. Tillsätt
2 burkar ekologiska krossade eller hela tomater
5 dl vatten 
2 buljongtärningar, gelebuljonger eller fond
Koka i 10-15 minuter, tillsätt sedan
6-8 tärnade tomater
och låt det koka upp. Mixa sedan soppan och smaka av med buljong, peppar, basilika och chili. Servera med vispad cremefraiche (fullfet) och ett gott bröd.

80-tals dessert?

Kom precis på att jag kanske skulle lägga ut receptet på en av mina favoritefterätter ( i all enkelhet ), har just ätit en skål nämligen… 😉 Fast nu har ju träningen kommit igång, så det känns helt ok ändå! Tror det är ett 80-tals recept, men i vilket fall är det en höjdare när man varken har ork eller lust att göra något mer avancerat:

Päron i kolasås
4 dl grädde
0.5 dl socker (gärna muscovadosocker eller farinsocker)
1 msk sirap

Koka upp och låt sen puttra i ca 20 minuter. Häll över rumsvarma, konserverade päronhalvor.

Älskar den milda, inte alltför söta kolasåsen ihop med ett lite syrligare päron!

Bästa vardagsmaten!

Det är ju kanske inte så ofta det händer, men ibland blir jag extremt nöjd med mig själv 😉 Idag blev det ett sånt tillfälle, när jag skulle svänga ihop lite vardagskäk på det vi hade hemma och det blev så sjukt gott att jag bara måste dela med mig! Alla mått är ungefärliga, jag visste ju inte innan hur gott det skulle bli 😉

Lindas italenska panna
(eller Viva Italiano la panna del la Linda – direktöversatt, jag lovar)

Bryn tunna skivor fläskytterfilé med salt och peppar.
Lägg i en skivad purjolök och en tunt skivad vitlök och låt det fräsa med en stund.
Häll över ett glas vitt vin och låt det sjuda ner till hälften.
Lägg över en ask halverade coctailtomater och ca 2-3 dl creme fraiche.
Låt allt bubbla ihop en stund – färdigt!

Som tillbehör så gjorde jag grönsaksgratängen från häromdagen, men den här gången gjorde jag lite mindre så jag skivade allt för hand och lade det omlott (och ok, det blev nog ÄNNU lite godare den här gången, om det är möjligt…)

Så, slutsatsen är alltså att jag är extremt nöjd med mig själv eftersom maten blev ruskigt god! Finns ju säkert sämre anledningar att vara nöjd för =)