Bra och dåligt

12 september, 2011 / LindaG / Lämna en kommentar

Muhhahaha! Min strategi funkade (ta i trä, kasta salt, spotta tre gånger i grannens öga) – jag har ignorerat att jag höll på att bli sjuk och det verkar ha funkat! Känner mig rätt ok idag, lite rinnig i näsan på sin höjd… Länge leve förnekelsen!

Vore det jättekonstigt om jag bakade en stor tårta och åt upp för att fira???

Ja på tal om tårta förresten, nu har dieten gått åt h-vete igen. Jag med min dåliga karaktär har ju såklart använt träningen som ursäkt för att få äta lite mer kolhydrater (jag VET att man inte behöver det, det finns elitidrottare som kör LCHF mm. mm.) och jag har varit sjukt sugen på en macka när jag kommit hem på kvällen efter träningen.

Så, i vanlig ordning, nu äter jag väl ungefär vanlig mat igen. Fast jag låter bli kolhydrater jag inte saknar, typ ris, pasta och och mestadels potatis i alla fall. Nåväl – jag vet ju att jag inte går UPP i vikt av det här, men jag går inte NER heller (3 kg kvar till målet). Men kanske, kanske att träningen kan göra lite skillnad, det blir ju ändå 3h i veckan på 2 tillfällen… Vi får väl se.

Trött men ändå inte

3 september, 2011 / LindaG / Lämna en kommentar

*PUST*

Jaha, så var det lördag, och hela veckan har sprungit förbi. Eller sprungit och sprungit, mer släpat mig med sig.

Den här veckan har varit helt galet jobbig, hur mycket som helst att göra på jobbet, med deadlines som gick ut och en stackars sjuk kollega, och sedan har jag varit trött som ett litet as i kroppen av träningen.

Träningen går två gånger i veckan, måndagar och torsdagar vid 20-21.30, och min stackars kropp har nog varit lite lätt chockad över att den helt plötsligt måste anstränga sig. Däremot blir man väldans pigg i huvudet av att träna, speciellt så sent, så trots att kroppen har skrikit ”VILA NU TACK!” så har huvudet haft svårt att varva ner. Det har resulterat i en ganska konstig vecka med sena kvällar och trötta dagar, men jag hoppas att kroppen snart vänjer sig.

Hur kul som helst är det, i alla fall, det finns ju en anledning till att jag har tröttnat på all annan träning efter bara någon gång, jag har ju hela tiden jämfört med kickboxingen och då är allt annat tråkigt! Det passar mig helt enkelt som handen i handsken, nu ska vi bara se till att kroppen anpassar sig med (för att inte tala om konditionen).

Min ‘diet’ har däremot haft det kämpigt i veckan, kroppen har varit för trött och det har varit så stressigt på jobbet att jag har gett efter (lite) och tillåtit mer kolhydrater än annars. Visst – det är bara undanflykter – men jag kände inte att jag orkade med både diet och träning och en massa jobb den här veckan, så så är det med det. Det blir förhoppningsvis nya tag nästa vecka, eftersom det såklart omedelbart visade sig på vågen när den stod på +-0….

Idag har det däremot varit en ganska skön dag, jag har mestadels varit hemma med Lukas ( vi gick åtminstone en långpromenad för att kompensera lite) och maken och Oliver var på badkalas med en av granntjejerna. Tyvärr var Oliver förkyld redan innan de åkte, men eftersom han längtat SÅÅÅ efter kalaset så fick han gå ändå. Självklart kom ju febern som ett brev på posten när han kom hem, men det kändes som den hade kommit i vilket fall.

Nu ska jag sluta blogga, maken sitter tvärsöver och vill ha sällskap nu när vi precis nattat barnen, så jag ska väl vara lite social med …. 😉

Mmmmmelon….

23 augusti, 2011 / LindaG / Lämna en kommentar

I någon form av posttraumatisk stress så har Lukas självklart vägrat gå något mer idag *slår sig för pannan*. Däremot har han kompenserat detta genom att vara ungefär 100 ggr mer frustrerad och gnällig (för IGÅR gick han ju minsann) för att han inte vågade idag…. Jaja, det tar kanske ett par dagar innan han vågar igen, men nu är det ju på G i alla fall…

Idag har Oliver gjort sin första dag på Solen – vår dagisavdelning för 5-åringarna – och han var väldigt stolt och glad! Känner redan lite lätt panik inför att han ska börja skolan nästa höst….

Annars går dagarna vääääldigt fort just nu, det är hysteriskt mycket att göra på jobbet så hela huvudet känns som en enda hopvispad marängsviss när man kommer hem – puh! På tal om marängsviss förresten (eller ja, egentligen inte, men på tal om något att äta) så lunkar min ”diet” på lite sakta, men nu känner jag att jag har hittat en nivå jag kan hålla – jag äter minimalt med kolhydrater till alla mål utom frukosten på jobbet, där jag tar en GI-fralla, och är jag hysteriskt sugen på något gott så har jag ätit lite vattenmelon. Viktnedgången går ju såklart långsammare, men jag känner åtminstone att jag trivs med det. Dessutom hoppas jag ju att min kickboxing som startar nästa vecka ska ge det hela en extra skjuts, för hur gärna jag än vill så hinns det inte alltid med att gå någon längre promenad. Oftast blir det en sväng med vagnen, så visst, en halvtimme blir det nästan varje dag om det inte regnar, men inte så mycket mer.

Jaja, värre laster finns ju…

Är så otroligt sugen på att höstshoppa – men med undantag för min Lola-beställning så är det ju spindelvävstomt på kontot, men jag drömmer lite i alla fall… Vill ha bruna höst-stövlar, och en brun väska till, ett par fina jeans (helst G-star, men aj vad de kostar!), en fin jacka, några toppar och en mörkblå jeanskjol… Ja ni hör ju, och det är bara önskemålen när det gäller mig själv! Därtill kommer ju barnen, maken, inredning…… Suck, jaja, man får ju drömma i alla fall…

Nystart

17 augusti, 2011 / LindaG / Lämna en kommentar

Ok ok ok, det är inte riktigt höst än, jag vet. Men jag är inne på min 4:e jobbvecka, vädret är lagom schizofrent och alla butiker har fina höstkläder, så min höst-nerv har fått ryckningar.

Varje höst blir jag lite nervös/laddad, tror att det triggas av allt skolstartsmaterial i butikerna eller nåt, och varje höst blir jag sugen på att införa lite förändring i mitt liv. Det brukar innebära nya tapeter eller möbler, nya kläder (tyvärr enligt budget så det brukar inte bli så mycket), ny frisyr och så någon form av engagemang rent fysiskt. Jag är aldrig taggad att gå ner i vikt eller börja träna till sommaren, det är på hösten jag verkligen vill GÖRA någonting.

Längtar!

Nu har jag ju faktiskt börjat ta tag i den sista viktnedgången, sakta men säkert, och igår tog jag tag i den fysiska biten – jag anmälde mig till kickboxing. Det höll jag på med för en sisådär 8-9 år sedan och det har varit den ENDA träningen jag verkligen har tyckt varit så rolig att jag gärna går dit (och de som känner mig vet ju att jag annars lätt tappar motivationen, minst sagt) och dessutom gärna kör så hårt att man känner sig lätt spyfärdig när man går därifrån. Kort sagt känner jag mig faktiskt riktigt laddad inför starten – 29:e augusti drar det igång!

Från semester till jobbstress

9 augusti, 201129 september, 2016 / LindaG / 1 kommentar

I lördags hade vi vår sommarfest med tema Semester. Vi hade sjuuuuuk tur med vädret och fick sol och varmt hela kvällen, och rent generellt kändes allt väldigt lyckat! Alla fick ta med en sorts plockmat (från olika länder) och det blev helt fantastiskt gott! Vi hade blandat drinkar i mängder, några bättre och några sämre, så det var också lyckat tycker jag. En hel del lekar blev det med, såklart, och det var nog roligast av allt!

Så här söt var maken som strandraggare, inoljad dagen till ära =)

Själv körde jag mest på Hawaii-tema, men bastkjolen fick snabbt bli bordsdekoration efter att jag testat den…

Är nu inne på min tredje jobbvecka, och vid det här laget känns semestern lååååångt borta. Idag verkade alla mina kunder ha vaknat till efter sin semester med, för det bara rasslade till i inboxen så stod jag upp till öronen i jobb!

Väl hemma tyckte jag vädret såg ok ut trots att det regnat hela dagen, så jag tog med mig Lukas ut på en promenad. SJÄLVKLART kom det en sån där ”det-är-mer-vatten-än-luft”-regn lagom till jag var längst bort på rundan…. Som tur var hade jag med regnskyddet till vagnen, men även med en regnjacka till mig så fick jag HÄLLA ut vatten ur skorna när jag kom hem, och dessutom så var jeansen och kläderna ungefär lika blöta som om jag hoppat i grannens pool… Jaja, det var ju inte så kallt i alla fall, så på ett sätt är det ändå lite roligt att vara ute i ösregn ibland.

Min diet tog lite uppehåll på festen i lördags, vilket jag självklart får betala för nu… Har varit så sötsugen i två dagar att jag VERKLIGEN får anstränga mig för att inte åka iväg och köpa typ 10 wienerbröd och trycka i mig! Känner mig astrött på dieten (redan) trots att det är god mat och att jag slipper vara hungrig… Men jag bara SKA hålla ut tills på fredag i alla fall, då ska jag väga mig och förhoppningsvis får jag lite ny motivation, plus att sötsuget förhoppningsvis minskar…

Ett eget universum

5 augusti, 2011 / LindaG / Lämna en kommentar

Jag vet att forskare sedan ganska länge har jobbat med teorier om att det finns flera parallella universum, men det borde ju i ärlighetens namn inte vara så svårt att bevisa?!?! Jag menar, tänk när man sitter på jobbet, där finns det två alternativa universum bara där – ett där man har häcken full och tiden går så fort att man inte hinner med hälften av det man borde, och ett där det är ganska lugnt och tiden sniiiiiiiiglar sig fram i ”herregud-är-det-fortfarande-10-minuter-till-frukostfikat”-tid.

Och så fritiden, även här är ju knappast tiden konstant. Gör något roligt och du önskar att det varade för evigt i stället för de 10 minuter det tog, städa och det tar ALDRIG slut… Dessutom måste ju tiden vara ljus-beroende, för varje kväll tänker jag att jag ska hinna göra en MASSA saker efter vi lagt barnen (vid ca 20-tiden), men *Poff* så är klockan minst nio och det enda man orkar göra är att masa sig upp i soffan.

Jaja, eftersom tiden knappast är ett ämne man kan förfina och förändra (i alla fall inte i nuläget) så sitter jag här en tidig morgon på jobbet och väntar på frukostkaffet…

Men – en oerhört bra nyhet (ja egentligen bara för mig själv, men skit samma, det är ju min blogg 😉 ) är att jag har gått ner 1 kg första veckan! Bara 4 kvar till mitt mål, eller 6 kg till drömmålet…. Nöjd! Bestämde däremot redan innan jag började att den här gången ska jag köra en mer långsiktig plan, dvs får jag spatt-ryck och bara MÅSTE smaka på något så gör jag det, i liten mängd. Skillnaden blir då att jag inte ”ger upp” direkt om jag skulle fuska… Dessutom har jag bestämt sedan innan att morgondagens fest inte är en dag när jag kommer vara rabiat LCHF’are, fest har vi nån gång vartannat år och då får de ju vara fest!

Flygande start

2 augusti, 2011 / LindaG / Lämna en kommentar

(varning för prettoinlägg 😉

Förra veckan startade jag ju mitt LCHF race mot de sista envetna kilona och det är mycket enklare den här gången eftersom man inte behöver tänka på vad man får och inte får äta (det lärde man sig ju sist). Dessutom har jag haft riktigt ont i axlarna, så jag har varit ute och gått en hel del, hmmm, förstår inte det, när man var ung (och vältränad) hade jag inga problem med axlarna, väldigt väldigt konstigt….

I alla fall var jag uppe på intersport i går för att köpa mig ”banan”skor och hittade ett par för under halva priset, ett par rykä för 590:- som var jättesköna! Nu slipper jag hoppa runt i makens som är för stora…. Självklart var jag tvungen att premiärgå i dem i går och alltså det tar riktigt mycket i både vader, rumpa och midja! Det blir liksom att man rör mycket mer på höfterna med dem. Så – efter promenaden på ca 1h igår var jag helt skakig i benen, och i dag är min rump tämligen öm – helt perfekt!

Om jag nu ska berätta lite som inte handlar om mig själv oxå ( 😉 ) så har det ju varit kanonväder de här dagarna. Det är såååå skönt när man kommer hem från jobbet och dagen inte är slut! Vi har varit runt lite bland vänner, i några affärer och i helgen blev det ett spontanbesök i Gränna på söndagen – älskar sommaren!!!

Min stackars rumpa!

29 juli, 2011 / LindaG / 1 kommentar

Igår kväll (efter en fantastiskt trevlig kvällsmat hos Fridaliusarna) när vi kom hem så hade jag världens huvudvärk – gissar att det kommer från stela axlar på jobbet… I vilket fall höll jag på att avlida så jag samlade ihop mig och gick ut och gick en timme (hurra, hurtiga mig), MEN jag tog på makens ”masai-skor” (dvs sådana med rundad sula) för att testa om det kunde vara värt att köpa sådana själv.

Det kändes lite mysko i början, men man vande sig snabbt, men idag har jag sån träningsvärk i rumpan att jag inte vet vart jag ska ta vägen! Slutsats – ska definitivt köpa sådana skor till mig med! OM jag lyckas med min ambition att GÅ hem från jobbet åtminstone ett par gånger i veckan så får jag förhoppningsvis en skitsnygg rumpa på köpet med 😉 Om inte annat måste jag röra på mig om jag ska palla att sitta still framför ett skrivbord hela dagarna…

Here we go – again

28 juli, 2011 / LindaG / Lämna en kommentar

Ok, idag startade jag min viktspurt, även fast det kommer bli svårare när vi ska ”tävla” på jobbet om jag hinner gå ner något kg redan innan ”invägningen”, men men, går jag bara ner så gör det mig inget.

Det blir i alla fall LCHF (igen) eftersom det funkar så bra för min del, men jag känner att jag hann inte riktigt med att förbereda mig utan det blev till att åka iväg och köpa sallad med räkor och kyckling till lunch (kände inte att det var någon större uppoffring…), däremot har jag laddat jobbkylen och frysen med grekisk youghurt och frysta hallon till frukostfikat. Känns bra, jag känner mig laddad! Blev extra laddad igår med när jag träffade Jossan – minus 17 kg sedan i januari!!! Fruktansvärt bra gjort!

Någon cykling till jobbet blev det däremot inte idag, men imorgon tänkte jag försöka gå hem i alla fall, om det inte ösregnar vill säga.

Kan man köpa det på blocket?

27 juli, 2011 / LindaG / 1 kommentar

Ok, nu efter semestern har jag och en jobbarkompis bestämt oss för att bli av med 5 kg vardera. Det är de där sista tråkiga kilona som ligger och skvalpar runt magen som ska bort är tanken. Jag gissar att jag och kollegan kommer köra väldigt olika ”dieter”. Han tror på kalorier in – kalorier ut, men jag kommer helt klart köra på LCHF. Det är den enda dieten där jag sluppit vara hungrig hela tiden, och om jag överhuvudtaget ska kunna hålla uppe någon form av karaktär (om någon har lite till övers får ni gärna skicka det häråt) så är det det som gäller.

Däremot har jag ju lite dåligt tålamod med, det måste hända något ganska snabbt, så jag ska försöka gå ut och gå så mycket som möjligt tänkte jag. Kanske gå hem från jobbet, det är typ 7-8 km tror jag, hoppas att det ger det hela en extra skjuts. Har någon kanske något annat bra tips om hur man får lite mer fart på viktnedgången?

Sen vet jag inte riktigt hur jag ska göra, egentligen ska vi inte börja förrän om 2 veckor, när han är tillbaka från semestern, men samtidigt har vi ju fest nästa helg och det vore ju inte dumt att kanske hinna bli av med 1 kg i alla fall…. Kluven!

Så, varför skriver jag då ut det här? Jo, det är ju lite svårare att fuska om alla vet om det….