…se till att dra iväg dig själv och träna något. Finns inte många saker som så enkelt får en att må bättre!
 |
| Mycket trötta axlar efter dagens pass. Men, jag mår MYCKET bättre! |
Efter att det har serverats inte mindre än tre (!!!) fikor här på jobbet idag så tänkte jag försöka springa ett varv i kväll med, hoppas bara att det blir av =)
Idag står bloggen lite i paus-läge. Är inte riktigt med känner jag. Det var jag inte på sparringen heller igår, låg hela tiden 2-3 sekunder efter.
*box* ….. ….. ….. Aha, jag kanske borde skydda mig. 😉
Eftersom jag glömde föra över bilder från kameran igår (bland allt annat jag glömde) så kommer lite mobilbilder från ett lekparksbesök här:
 |
| Precis som storebror så älskar Lukas att cykla. Man får springa rätt fort för att hinna med. ‘Nuff said. |
 |
| Man får även vara väldigt snabb på att fota… |
 |
| Jag tror jag har två apor till barn… 😉 |
 |
| ”Trulig” känns som en bra beskrivning. |
 |
| Dörrhål från Lukas gamla rum och in i de nya rummen =) |
 |
| Var iväg på K-rauta och köpte en regel, fick väldigt bra bärhjälp =) |
Nu är det dags att sova känner jag, var bara tvungen att få med en bild på våra fantastiskt fina dvärgsyrén träd oxå =)
Har landat i sängen nu efter ett efterlängtat sparringpass! Det var ju över en vecka sedan, men jag fattar ändå inte hur jag kan glömma bort hur roligt det är mellan gångerna… Till och med när man får sig en och annan smäll så är det kul, man taggar liksom till och vill ge igen 😉
(träning, ifall nån inte vill läsa om det)
Idag körde jag pass 1 av mitt styrketräningsprogram i 3 delar – rumpa och ben. Jag försöker oftast köra det på måndag – onsdag – fredag, men eftersom vi var iväg måndag och tisdag så får det bli onsdag – torsdag – fredag istället. Idag hade jag lite motivation, det har ju varit lite trögt på sistone, så jag tog i för kung och fosterland och orkade verkligen knappt gå upp för backen tillbaka till jobbet sen…
Nu ikväll var det ju så skönt väder, så när jag målat lite till på huset så tänkte jag att en joggingtur kunde ju vara skönt. Insåg i alla fall redan innan att några 30 minuter inte var någon idé att ens fundera på med stumma ben som inte orkade böja sig, så det fick bli en helt opretentiös promenad / joggingtur med några inslag av kort sprint. Det är faktiskt rätt kul att springa sådär som barn gör, så fort man bara kan! Nu blir ju inte det så speciellt fort jämfört med andra kanske, och jag orkar väl typ 100 meter, men det är likväl väldigt kul – testa själva!
Har i alla fall ganska mycket aktiviteter att välja på nu på träningen tycker jag, får jag önska så är det ju styrketräning måndag – onsdag – fredag, sedan jogging tisdag – söndag, kickboxing måndag – onsdag – torsdag och Dans Aerobics på lördagar. Haha, det ser ju rätt mycket ut, men som sagt så blir det ju oftast inte av med alla pass…
Ville bara dela med mig lite, förhoppningsvis inspirerar det någon =)
 |
| Så här oglamorösa är mina kvällar nu för tiden 😉 |
Sååå, måndag – tisdag har vi varit i Göteborg med jobbet, på konferens. Vi bodde på Gothia Towers, har inte bott där sen jag och maken förlovade oss där för… eh…9 (?) år sedan, och på kvällen var vi på Liseberg och åt mat, innan vi fick tid för fria aktiviteter, dvs Balder =)
Jag ÄLSKAR bergochdalbanor. Jag. Älskar. Bergochdalbanor.
Nu hade vi ju ganska kort om tid, men vi fick några åkbiljetter var så det hann ändå bli 3 turer i Balder och en i Lisebergsbanan. Vi hade tänkt ta FlumeRide med, men det hann bli lite för kallt för att åka den…
 |
| Klarar däremot INTE av höjder så bra längre, typ pariserhjulet skulle jag aldrig åka. Eller sånt som snurrar runt, typ Tornado. Jag är för gammal…. |
Igår kväll var det jätteroligt att komma hem och se att fönstren var installerade på huset, och en altandörr i Lukas gamla rum. Därtill var det isolerat invändigt och det sitter OSB skivor och gipstak invändigt – skitkul att se! Idag kommer de nog ta upp innerdörrar mot Lukas gamla rum tror jag.
 |
| Haha, sjukt ointressant för alla andra…. Grundmålade runt fönstren igår med. |
 |
| Inifrån =) |
Hann med en skön liten cykel- / promenadtur med den här lille mannen med, i det fantastiska kvällsvädret!
 |
| Hade inte den riktiga kameran med, men det är såååå vackert ute nu att jag var tvungen att fota ändå. |
 |
| Hahaha, ifall ni undrar vad han gör så väntar han på en puss… |
Jösses, det blir vansinnigt stor skillnad på arbetsinsatsen här hemma när det är sommar mot när det är vinter… Vintertid däckar jag ihop vid 18-tiden, nu på sommaren är det fullt ös från morgon till kväll och man sätter sig oftast inte ner förrän vid 21-22 tiden.
Idag har det varit total tömning av Lukas rum, med påföljande utrensning av leksaker. Därtill har vi gjort en ”plastvägg” i hallen så att snickarna kan gå in i Lukas gamla rum och ta upp de nya innerdörrarna utan att det dammar igen hela övriga huset (förhoppningsvis), lite ovant är väl det minsta man kan säga, vi kommer inte åt det lilla badrummet nu, eller Lukas rum för den delen, utan att gå runt genom garaget och gå in genom ytterdörren. Ska bli så otroligt roligt att se hur det går framåt nu!
 |
| Så här ser det ut i Olivers gamla rum nu, fullt blev det, med två sängar och varsin byrå! |
 |
| Lukas rum är å andra sidan tomt, och här ska vi ta upp en altandörr istället för fönstret, och så klart de två nya dörrarna till barnens nya rum. |
 |
| Haha, här är visst Lukas som fotat maken som höll på att sätta upp plastvägg =) |
Nu ska jag packa för den lilla konferensresan till Göteborg jag ska på i morgon med jobbet. Verkar i alla fall bli ok väder, lite enklare att packa då =) Det blir nog en av klänningarna från House of Lola som jag handlade av Jossan häromdagen, ska försöka få till nån bild på den och den andra klänningen jag köpte, de var jättefina!
Träningen blir ju lite eftersatt en sån här helg, å andra sidan är det lätträknat de minuterna jag sitter still, så det jämnar nog ut sig. Man måste ju vara lite flexibel när det är mycket som ska hinna göras!
Idag firade vi Lukas med mormor och morfar, han (Lukas alltså, inte morfar) var väldigt exalterad över att få öppna alla paket, och storebror var väldigt exalterad över att få lämna över de två paketen han själv valt. Det var väldigt bra paket, för övrigt, en liten kikare som snabbt blev väldigt populär, och så en bok om Blixten McQueen (såklart). Övriga paket var en blandning av kläder och uteleksaker, hans ipod touch kommer inte förrän på måndag så den får han nog lite närmare bilresan, men han var mycket nöjd ändå!
Resten av dagen har barnen lekt, och maken och jag har röjt leksaker för fulla muggar… Mycket som kunde slängas (tack för det) och en del får flytta ut till garaget ett tag nu. Vi hann nätt och jämt få in Lukas säng till Olivers nästan tömda rum innan han somnade i soffan – men såklart tog det en stund att somna in ändå när båda barnen låg i samma rum.
Nu är jag rätt slut, hade tänkt lägga in lite bilder från dagens firande, men det får bli i morgon, för nu ska jag SOVA!
Oj, nu har det varit två sådär intensiva dagar igen så att man har stupat i säng utan att ens fundera på att blogga. Men roligt har jag haft! Det känns lite som man fått två helger på raken nu, med torsdagen ledig så var det svårt att låta bli att ta ledigt på fredagen med, speciellt i det här vädret, så idag känns det vansinnigt lyxigt att det är lördag ”igen”! =)
I torsdags var det i alla fall gradering på kickboxingen, det tog ca 2½ timme, men sen fick jag mitt gröna bälte =) Inte så dumt ändå, fast jag egentligen inte bryr mig särskilt mycket om bältet, det är ju ändå inget man direkt har på sig ens på träningen. Blev lite oväntat glad av att klara det däremot.
Sen var det hem, in i duschen snabbt som attan, så vi kunde åka ner till stadsparken med barnen som väntat på mig. Vi var ju inte direkt ensamma där, men när jag satt och kollade på alla 100-tals barn som sprang runt och lekte så reflekterade jag lite över vilken skön stämning det var ändå – Lukas skulle ju såklart klättra och åka i den långa ”rör” rutschkanan, knappa 3 år, men även om det var mängder med barn som sprang om honom och klättrade bredvid så var det inga knuffar och ingen som sprang över någon annan.
 |
| Lukas tjöt av lycka hela vägen ner! |
 |
| Oliver är jag inte orolig alls för när han klättrar längre, han är som en liten apa =) (såklart det kan hända olyckor, men det kan det ju alltid) |
Efter en stunds lek så satte vi oss för att grilla lite korv och fika. Tänkte lite på en annan sak då, det är ganska ofta många familjer i stadsparken med utländsk bakgrund, och de verkar så otroligt mycket bättre på att ha picknick än åtminstone mig? Det ser avslappnat, bekvämt, roligt och gott ut, medans jag när jag har picknick mest tycker att det är ganska bökigt, man får ont i ryggen/rumpan/benen när man sitter där och jag känner mig ganska långt från det där avslappnade man är ute efter. Jag skulle behöva gå på kurs!
 |
| Oliver ser visst ganska lidande ut här, men det handlar bara om att han väntar på att korven ska bli klar =) |
 |
| Det är synd att bildkvaliteten försämras rätt mycket när jag lägger upp bilderna på bloggen. |
 |
| Alltså jag blir mer och mer kär i vår nya kamera för varje gång jag använder den. Fantastiskt rolig och enkel att få bra bilder med! |
Igår hade vi lyxen att mormor passade båda barnen, och dessutom över natten, så vi hade en sån där otroligt lyxig dag med barnpassning där inget egentligen var inbokat utan vi kunde göra det vi kände för!
Vi började med 1 timme på gymmet i hop, med lite styrketräning – det är oslagbart att träna på morgonen (ska ut nu och springa när jag är klar här), för man känner sig så obeskrivligt redig resten av dagen. Sen hem och sola för min del (maken är inte lika förtjust i det som jag är), sååå skönt! Därpå åkte vi och gjorde några småärenden innan vi gick en shoppingrunda på stan – för att toppa upp kvällen med ett biobesök på ”After Earth”. En av de skönaste dagarna på läääääänge!!!
Haha, här växlar humöret fort… Från att ha varit jätteglad i morse när vi pratade med våra snickare, till seg och halvsur på jobbet och nu glad igen…
Snickarna sa att våra fönster kommer på måndag (tjohoooo, vi trodde inte de skulle komma förrän efter midsommar) så på måndag sätts de in och de börjar jobba invändigt med att bla ta upp dörrar till Lukas nuvarande rum. Det innebär att vi måste tömma hans rum helt i helgen, hans säng får flytta in i Olivers rum och Olivers och Lukas leksaker får väl flytta ut till…garaget? Vet inte om jag visat nån bild över hur vi tänkt bygga till, förresten, men här kommer en översikt:
 |
| Tillbyggnaden markerat i orange. Klicka på bilden för en större version! |
Sen kom jag till jobbet och blev lite seg, innan jag kom på att det är bara 6½ kontorsdagar kvar innan jag går på semester! Då har jag inte räknat med 2 konferensdagar i Göteborg nästa vecka, men jag går inte på semester förrän vid midsommar, så det är ändå inte mycket kvar! Hoppas dessutom (på tal om rubriken) att vi hinner åka Balder en sväng på måndag, när vi nu ändå är på Liseberg… Älskar ju bergochdalbanor!!!
godatankar.com 