Eftersom det kommer bli en period på ca 3 veckor när vi är på semester då jag inte kommer kunna träna som vanligt så har jag ... bekymrat mig lite. Inte egentligen för själva uppehållet, men för att det ska vara en alltför stor tröskel att komma igång igen. Jag har ju ändå i merparten … Fortsätt läsa En evig semester?
Vikt
Ett beroende det inte går att leva utan
Jag blir ju som de flesta andra påverkad av stress. När det är mycket på jobbet så ORKAR man liksom inte ta tag i allt annat, och eftersom jag numer har extremt svårt att tänka mig ett liv utan träning så blir det kosten som "stryker på foten" (konstigt uttryck, för övrigt). Det blir mer … Fortsätt läsa Ett beroende det inte går att leva utan
Dela det här:
Då och nu
Jag har ett inlägg som jag funderat ett bra tag på nu, men som jag inte riktigt vetat om jag skulle lägga upp eller inte. Men vad sjutton, jag vet inte riktigt vad som skulle kunna bli sämre av det, så jag ger det ett försök ändå:För någon vecka sedan eller två så satt jag … Fortsätt läsa Då och nu
Dela det här:
Åsikter
Det fascinerar mig lite, hur oerhört starkt "folk" reagerar på min träning och kosthållning. Man tycker att jag tränar på tok för mycket, för hårt och äter alldeles för lite. Visst, jämför du med hur jag har betett mig större delen av mitt vuxna liv, när jag som mest gick en promenad på helgen, så … Fortsätt läsa Åsikter
Dela det här:
Frustration
Jag VET att man kan variera i vikt från dag till dag osv, men det är ju fan irriterande att jag gick UPP istället?!?! Jaja, det är ju bara till att hålla ordning på sig så ger det sig ju, det vet jag ju vid det här laget, men visst, man blir ju inte jätteinspirerad.Utmaningarna … Fortsätt läsa Frustration
Dela det här:
Utmaningar!
Yes, jag har fått in lite utmaningar, tänkte lista dem här så kan ni skälla på mig om jag fuskar ;-)Utmaning 1: Mitt eget mål, 24 % fett. Känner att det skulle vara helt perfekt. I höstas låg jag på 25,9 och jag TROR inte jag är så långt från 24. Planen för att åstadkomma … Fortsätt läsa Utmaningar!
Dela det här:
Hjälp mig!
När jag skulle gå min match för tre veckor sedan så "deffade" jag ju lite för att hålla mig till min målvikt, men nu efter har jag ju haft totalt hjärnsläpp på min kost och har ätit alldeles för mycket skit - och jag MÅR ju inte bra av det??! Man får ont i magen, … Fortsätt läsa Hjälp mig!
Dela det här:
Vår och tävlingsproblem
Precis som övriga invånare häromkring så har vi idag vårstädat trädgården i det ljuvliga vädret. 16 grader - helt magiskt skönt! Vi har klippt häcken, äppelträden och alla perenner som ska klippas ner, krattat löv, städat lekstugan och rensat. SÅ mentalt tillfredsställande att rensa bort vintern lite! 6 h slit ute har det blivit, sen … Fortsätt läsa Vår och tävlingsproblem
Dela det här:
Ett blåbär
Som ett brev på posten så gick jag upp 1 kg när jag började äta kolhydrater igen - bara vatten och det stör mig verkligen inte alls förutom att det inte funkar till tävlingen nästa lördag. Så, nu i en vecka så är det LCHF rakt av igen, även om jag inte är ALLS upplagd … Fortsätt läsa Ett blåbär
Dela det här:
Njutning i överflöd
Väldigt bra helg det här, på flera sätt. Ett riktigt jobbigt och nyttigt sparring"läger" på klubben, där det blev inte mindre än 28 ronder totalt mot en massa folk jag inte kört mot innan. Dessutom blev jag dömd för första gången, dvs de som gick poängdomarutbildningen provdömde i tre olika matcher mot olika människor. Kontentan … Fortsätt läsa Njutning i överflöd
godatankar.com 