Gud vad jag hatar att semesterkänslan försvinner så himla snabbt.. Vore rimligt om den MINST höll i sig lika länge som man hade semester tycker jag? Men, det var inte det jag tänkte skriva om idag.
En tanke eller känsla som slog mig i veckan är att hur trögt och segt och långsamt min utveckling på träningen än går (ibland känns det bara som den går bakåt) så har jag faktiskt efter över 10 år fått tillbaka känslan av att jag är stark? Alltså, jag gjorde inget särskilt, gick bara runt en stund på stan men fick helt plötsligt den där fantastiska känslan av att min kropp är stark och funktionell. Sist jag hade den var när jag tränade så mycket för över 10 år sedan, efter det har den varit gravid, utmattad och i förklimakteriet och bara känts svag och gjort ont. Känslan jag har just precis nu i kroppen är otrolig, jag har lite klipp i steget och inte direkt ont någonstans och känner att hållning och allt liksom bara känns bra. Det känns oerhört lyxigt!

I slutet av våren och början av sommaren hade jag så vansinnigt ont i lederna, och efter en dag på träningen när jag nästan ville börja gråta för allt bara gjorde ont och kändes trasigt så bokade jag tid på Gynhälsan för att justera mina hormondoser. Efter en kontroll så fick jag öka östrogenet lite till. Nu har det gått ca 4 veckor, och det är enormt stor skillnad – min leder gör inte ont, även om jag fortfarande har en höft som strular och en axel jag verkar ha lite fortsatta problem med. Min sömn har också varit obefintlig, men jag har ändå känt mig väldigt pigg (vilket är falskt, märker jag när jag tränar), men den har i alla fall stabiliserat sig på en något bättre nivå nu. Har också haft lite mindre aptit, eller framförallt sötsug, så det har varit en bonus att inte villhöva gå och småäta saker hela tiden. Så skönt.
Så, trots att semestern nu är slut och det finns annat som är bekymmersamt, så känner jag mig just nu faktiskt både fysiskt och mentalt stark. Jag kan inte NOG understryka hur otroligt välkommet det är, och har nog inte ens förstått hur mycket jag har saknat det. Jag är numer en otroligt stark förespråkare för hormonersättning i förklimakteriet (jag som inte ens kunnat ta p-piller innan) och önskar att alla som behöver det kan få den hjälp de förtjänar! Att sen allt är restat och inte går att få tag i är ju en annan historia… suck. Men jag har ett litet tag till i alla fall.




























