Depp och pepp

Jag känner mig lite deppig. Deppig för att allt jag kämpade hårt med att behålla i både muskelväg och rutiner under graviditeten har förstörts av en sommar med sjukdom. Jag har inget kvar alls av det jag jobbat mig till och nu känns det jättetungt att börja från början igen. Och jag måste börja - … Fortsätt läsa Depp och pepp

Träna i mitten av graviditeten

Nu är jag, enligt min gravid-app, ca 45% in i graviditeten, och jag tänkte prata lite om träningen. Det är många som ser lite milt förvånade ut över att jag tränar fortfarande, men jag måste säga att det dummaste jag gjorde de förra graviditeterna var att jag inte tränade alls (vilket jag iofs inte gjorde … Fortsätt läsa Träna i mitten av graviditeten

Namaste

Igår var jag på det första yoga-passet sedan innan semestern, och hoppsan vad stel jag blivit.... Och vilken skillnad yogan faktiskt gör! Alla statiska ställningar var jättejobbiga, rörligheten var klart sämre och balansen ska vi inte ens tala om... På ett sätt var det rätt kul, för det visar ändå på hur stor skillnad det … Fortsätt läsa Namaste

Statusläge : sakta uppåt

Tja, den här påsken blev väl inte riktigt som planerat. Hade visserligen inte planerat så där jättemycket, men att bli sjuk hade jag INTE planerat. Egentligen var det en förkylning som har legat och dragit sedan i början av förra veckan, och i fredags, när vi egentligen skulle träffat brorsan med sambo, hade den något … Fortsätt läsa Statusläge : sakta uppåt