Äppel päppel pirum parum

Ja vad tusan, man ska ju ta risker här i livet ibland, åtminstone välkalkylerade sådana. Men jag kanske ska förklara lite vad det handlar om – det började nämligen med att läkaren som jag besökte för att konstatera att jag (kanske???) har astma pratade lite om mina övriga allergier med, närmare bestämt matallergi. Han påstod att något jag hört flera gånger tidigare faktiskt stämmer – nämligen att man kan äta äpple även som allergiker om man micrar det på full effekt 10 sekunder först.

Har hört den ”skrönan” från flera källor nu, så ikväll efter löprundan tänkte jag ”vad fasen, jag får väl testa”. Jag menar, jag har ändå betapred hemma om det skulle skita sig fullständigt. Så, in med äpplet i micron, och 10 sekunder senare såg det ut precis som – ett äpple. Det var inte varmt, eller annorlunda på något sätt, men jag bet i det och avvaktade lite på att hela munnen skulle börja klia, men det gjorde den inte! Helt galet, men jag åt upp hela äpplet, ska man göra nåt så ska man göra det ordentligt. Det var SÅÅÅÅ gott!!! Har inte kunnat äta råa äpplen på säkert 10 år, men jag har längtat!

Nu har det gått ungefär 10 minuter och jag lever ju än, skulle vilja äta ett till, men liiiiite försiktig får jag väl vara då….

Gissningsvis har ni tröttnat på min kanske inte så spännande historia för länge sedan, men jag kunde inte låta bli =) Dessutom har ni ju förklaringen om jag inte skulle dyka upp till jobbet i morgon… 😉

Vardagskarusellen

Igår blev jag så less på den här förkylningen att jag gav mig ut på en lugn löprunda i alla fall. Det blev lite intervallträning – en stund där jag sprang snabbt för att jag inte kunde hålla mig, och en stund där jag gick och försökte återfå någon form av andning… 😉 MEN det var jätteskönt, både fysiskt och psykiskt, och idag känner jag mig lite gladare!

Har faktiskt beställt D-vitaminer med, har läst en hel del om vad kostdoktorn skriver om det, men även utan hans rekommendation så tycker jag att det känns logiskt att äta det med tanke på hur mycket piggare och gladare man är när man får sol på sig. Hoppas de dyker upp redan idag, jag får återkomma med ev. effekt (placebo eller ej, huvudsaken är att det funkar).

För övrigt så har verkligen vardagen kommit igång nu, med mängder av rutiner.. Det är dagis/förskole-hämtning och lämning, simskola, fotboll, makens träning, min träning. Planering är verkligen nödvändigt, speciellt för att det inte ska bli stressigt för barnen, jag vill att de helst bara ska känna att det flyter på så att allt är roligt, inte att det blir ett jobbigt moment för dem. Den biten där planeringen däremot oftast faller på är ju maten – visst, barnen älskar spagetti och köttfärsås, men jag kanske inte känner att de ska äta det VARJE dag. Eftersom tiden är begränsad så blir det dessutom svårt att hinna med ordentligt, det blir mycket halv- och helfabrikat, typ blodpudding, lasagne och fiskgratäng… Det finns väl kanske inga föräldrar som direkt VILL servera den maten, men jag måste komma på något smidigt system så att inte tiden med barnen blir direkt drabbad. Vår egen träning har vi ju försökt planera in så den inte ska drabba barnen alls helst, och det funkar rätt ok tycker jag. Nåväl, det ger sig kanske det med när det blir mer rutin. Vad äter ni på vardagarna som går supersnabbt att laga (alternativt som är gott att förbereda dagen innan)?

Trots allt finns det fortfarande gott om tid för lek, det är ju viktigast!

Skön, grön solo-lördag!

Vilken lördag det har varit idag… Mamma hade barnen över natt från i går och maken åkte på sin klassträff i morse, så jag har haft (nästan) hela dagen för mig själv – behöver jag säga att det var galet skönt?? Var riktigt sugen på att laga lite ”riktig” mat med (dvs inte det som blir på vardagarna – korv, fiskpinnar, korv, korv, fiskpinnar, ja ni fattar), har inte känt för det på ett halvår tror jag.

Sagt och gjort i alla fall, jag drog till citygross (efter att ha letat efter fisk på torget utan vidare resultat), där jag hittade kattfisk. Har aldrig gjort det innan, så det fick det bli. Hem och sola en stund, sen springa en runda och sen stå i lugn och ro, utan stress, och bara fixa lyxig mat till mina föräldrar och barnen. Skönt! Resultatet blev dessutom sjukt bra, nog en av de bästa måltider jag serverat =) Voilá!

Det ni ser är då alltså grillad kattfisk, smörslungade grönsaker (brytbönor, sparris och egna nyplockade morötter), babyspenat, potatis och så gratinerade grönsmusslor med egengjort limesmör på. Till det serverades brynt, nötdoftande smör…. Det är ev. så nära matporr man kan komma 😉 Känner mig faktiskt sjukt nöjd med mig själv, sådär så jag säkert retar upp nån med ett litet prettoinlägg, men det var det värt! 😉

En liten bild från löprundan, man kan verkligen inte klaga på utsikten i alla fall, det är fantastiskt vackert att springa upp mot järstorps kyrka!

Nu har mina föräldrar åkt hem, och båda barnen har somnat. Tänker nog ta ett glas vin och bara njuta av känslan att ”gud vad redig jag har varit idag”! Ha en bra helg alla!

Apfelstrudel

Såklart kan man ju inte låta bli att äta en apfelstrudel när man är i Tyskland (ja, jag vet att den är från Österrike, men den känns nästan lika tysk för mig), och nu när vi är hemma och det ännu är semester så tänkte jag göra en egen. Den blev nog faktiskt något av det godaste jag någonsin bakat, så här är receptet!

Bästa bakverk jag någonsin gjort!

Apfelstrudel

1 pkt filodeg
ca 125 g smör
1½ dl ströbröd
3-4 msk muscovadosocker
kanel
4-5 äpplen

1 pkt färdig filodeg, pensla smält smör mellan lagren (jag tror det var ca 8 lager i det paketet jag köpte) och lägg ut på ett bakplåtspapper.
Blanda ca 1½ dl ströbröd med ca 2-3 msk smält smör, samt ca 1 msk muscovadosocker och kanel efter behag =)
Skiva ca 4-5 äpplen tunt och blanda med ca 2-3 msk muscovadosocker och kanel så att det kommer ungefär lika mycket på alla skivor.
Lägg ut ett lager (ca 1/5) av ströbrödet på en kortsida av filodegen, och lägg över ett lager med äppelskivor. Vik över degen ett varv. Upprepa sedan ca 4 gånger, lägg ett lager med ströbröd och äpplen precis framför rullen, och vik över allt försiktigt.
Pensla sedan rullen med lite smör och strö på lite muscovadosocker. In i ugnen i 200 grader i ca 30-40 minuter, pensla gärna med smör under tiden. Låt den stå i en kvart eller så efter, innan du skär upp den och serverar med vaniljglass!

Uppdatering januari 2016 – det är även fantastiskt gott att byta ut ströbröd med smör och socker mot riven mandelmassa!

Chokladfondant

Alltså, ni vet de där dagarna, när man tycker liiiite synd om sig själv och dessutom är vansinnigt sugen på choklad? En sån dag passar det bra att göra en sån här, chokladfondant – här i LCHF stil (lite mycket choklad i, så varje dag ska man väl inte äta den. Eller?):

Chokladfondant LCHF, 3-4 port

75 g smör
100 g 70% choklad (smaksatt funkar med)
Smält försiktigt under omrörning i en kastrull.

Vispa 2 ägg och
ca 2-3 msk stevia strö (eller vanligt socker om man skiter i LCHF) fluffigt.

Vänd ner chokladen i äggvispet, häll upp i väl smorda suffléformar. Kör exakt 8 minuter i 200 grader, längst ner i ugnen.

Servera med vispgrädde eller allra helst glass… Mmmm…

Tja, här skulle jag ju tagit en bild förstås, men jag hann liksom inte det innan jag åt upp den 😉

Rårörda jordgubbar

Uppdatering: Jag gör ju detta varje sommar, och vill du titta på ett senare ”recept” så hittar du det här!

Häromdagen gjorde vi årets sats av rårörda jordgubbar, sjukt gott! Jag är inte så förtjust i kokt jordgubbssylt, men rårörd är ju som att äta en bit sommar, mycket fräschare, syrligare och godare! I köket hade jag hjälp av mina två största pojkar, minsta hjälpte till genom att sova sig igenom hela processen – perfekt!

Här är ”receptet”:

10 liter jordgubbar blir ungefär 10 liter sylt helt enkelt. Det brukar räcka nätt och jämt genom vintern!
Skölj jordgubbarna och skär dem sedan i lagom bitar, dvs så stora du nu vill ha dem. 
Lägg dem i en stor bunke och ta mellan 5-10 dl socker och rör om. Låt stå i minst en timme, så det saftar till sig, och smaka sedan av. Sockerhalten kan ju variera jättemycket beroende på hur söt man vill ha sylten, och på hur söta jordgubbarna är i själv. 

 Den här ”sylten” har ju inga konserveringsmedel i sig, och eftersom den inte är kokt och inte innehåller så mycket socker så står den sig inte i kylen så länge. Alltså, frys in i lagom stora burkar (1l kör jag med) och plocka fram när du gör våfflor eller amerikanska pannkakor! Dessutom är det sjukt gott att blanda ner en burk i saftsåsen när man gör ris a la malta…

Möchten sie ein Bratwurst?

Visst känner man av att sommardagarna är oändligt mycket längre än vinterdagarna? Jag tycker jag hinner göra 3 gånger så mycket nu än vad jag gör på vintern… Idag har jag tex jobbat, konstaterat att mina sista två kollegor inte kommer i morgon (den enda tog tidigare semester och den andra är magsjuk) och därpå snabb kommit fram till slutsatsen att jag tänker också gå på semester idag – så det gjorde jag =)

Sen bar det först iväg en sväng till rocksjön för att möta upp mormor, brorsan, maken och barnen som var där och spelade frisbeegolf. Mamma och jag tog sen med en sovande Lukas i vagnen och gick bort till Matmarknaden. Älskar den här typen av marknader, bra grejor med hög kvalitet, även om det då kostar lite mer, men hellre det än en massa skit! Bror och mor åt någon polsk korvgryta, sedan tog vi alla lite efterätt – nygjorda, rykande varma crêpes…. Mmmmm….. Absolut inte LCHF, men nu får det fasen vara semester och då får man inte missa när en sådan här ovanlig möjlighet dyker upp mitt framför näsan.

Mycket roligt att titta på fanns det, de här burkarna var lite charmiga…

 Det enda jag köpte med mig hem var däremot Baklava, det är något av det godaste jag vet till en kopp gott kaffe! Sen är de ju väldigt söta, och har dessutom en massa nötter i sig (jag som inte tål det), så jag får välja de som har snällast nötter, typ mandel och cashew, och bara äta litegrann. Men som sagt, sjuuuuukt gott!

Oemotståndligt!

Korvar, salami och ostar känns inte lika intressant just precis nu eftersom vi framöver kommer åka en sväng till Tyskland, men kul att titta och smaka är det ju ändå!

Älskar att bara gå runt och lukta och känna smaken av ”semester”…

Efter det lilla äventyret blev det en sväng hemåt och sedan träning för min del. Idag var det en sån där dag där jag inte fick något flyt och rent generellt inte fick ihop någonting, så det kändes lite sådär. Men men, som plåster på de mentala såren gick vi och åt pizza på Prima hela gänget, det var väldigt trevligt! Kan förresten tipsa om LCHF varianten – jag brukar köpa en inbakad calzone och helt enkelt äta upp innehållet men inte brödet, nästan lika gott som vanlig pizza!

Nu ska jag dricka färdigt min kopp te och äta andra halvan av min baklava innan det är läggdags – och i morgon vaknar jag upp till SEMESTERN!

Från toppen til botten

I går firade vi en kanontrevlig midsommarafton tillsammans med Jossan och hennes familj. Tom vädret var ju faktiskt med oss, och det var ju både varmt och hyfsat soligt fram till sju någon gång, och då satt vi ändå i uterummet och åt så då störde inte regnet. Jätteskönt att hinna träffas och prata, och barnen lekte med bra, förutom stackars I som var lite förkyld och hängig.

Fotade en hel del med kameran, men det har jag inte orkat föra över än (vad bökigt det känns när man är van vid telefonen), men ett foto från en midsommarfin Lukas fick jag i alla fall. Kransen lånade han av A.

Först blev det lite lätt-lunch med sill, potatis, grillad majs och fyllda avokadohalvor, sedan gick de vuxna ner till stadsparken och jag tog barnen med mig i bilen (var HELT säker på att det skulle börja ösregna när vi var där nämligen, men jag fick ju som sagt var fel, inte mig emot!). Själva midsommardansen där tyckte jag var lite sisådär, och Oliver var inte alls på humör utan gick till lekparken istället, men men. 

Melonsallad: Helt enkelt vattenmelon, fetaost och ev. parmaskinka (gott utan det med).

Sen bar det hemåt för lite grillning, det blev chili- och limemarinerad lax som hamnade på grillen ihop med lite grönsaksspett. Tyvärr visade det sig vara lite svårt att vända på laxen eftersom skinnet fastnat på grillen, så det blev inga foton på det, men gott var det. Till blev det melonsallad och en het salsa, inte alls dumt faktiskt! Och förutom då färskpotatisen vid lunch och melonen så var det ju LCHF. Efterrätten blev rabarbersorbet och jordgubbar (barnen fick helt enkelt jordgubbar och glass), sjukt gott, men inte LCHF eftersom det var socker i sorbeten (vad katten, det är ju bara midsommar en gång om året). Skulle fotat det med, men det var inte så lätt att göra sådär fina kulor av sorbeten som det såg ut  😉

Het salsa:
Gör en dressing på mycket chili, lite ingefära, mycket vitlök och rivet limeskal. Pressa limen och tillsätt lite olivolija. (hit är det exakt samma som jag använde för att marinera laxen, för övrigt).
Kärna ur och tärna tomater, skiva vårlök och finstrimla lite koriander. Häll över dressingen och krydda med salt och peppar.

Ok, alltså toppendag i går. Idag däremot har nog ungefär ALLT varit katastrof.. Ungarna har varit lite trötta och griniga och har ställt till med precis ALLA dumheter man kan hitta på tror jag. Tobbe och jag var oxå lite trötta, men kanske framförallt påverkade av det här skitvädret, kvavt och fuktigt och liksom lite åska i luften, INTE bra för vare sig mitt eller hans humör. Känner mig dessutom sjukt frustrerad av att inte ha fått träna på en vecka, förkylningen går iofs helt klart åt rätt håll men jag tror inte jag vågar mig på nåt innan graderingen på måndag i alla fall. Så – idag är jag trött, tjurigt, lättirriterad och har träningsabstinens – inte alls trevligt för vare sig mig eller nån i min närhet….

Nu tänker jag sätta mig framför TV’n och tjura en stund, om bara Lukas ville somna någon gång….

Pappa 60 år!

OJ vilken fantastisk sommarvärme det har varit idag! Äntligen! Jag grejade i trädgården i bara shorts och linne, och barnen sprang i t-shirt och short, SOM jag har längtat efter lite värme och sol…. 
Det händer faktiskt, även att det är sällan, att även Oliver kan tänka sig att stanna upp för kameran. Jag har finast barn i hela världen (och jag är inte alls partisk 😉 !

Efter en stund i sandlådan tömde vi till och med blöjan på ett halv kilo sand…

Men, det stora som hände denna helgen förutom att sommaren verkar ha varit här på visit, var ju att min far fyller 60 år idag! För att fira var vi bjudna på en tripp till Göteborg igår, det blev en liten sväng på stan, och såklart en runda på liseberg =) 

Min Pappa!
På kvällen var det finmiddag – på Sjömagasinet. Har aldrig varit där, men det var en fantastiskt mysig restaurang, och maten var otroligt god! Dessutom lyckades vi med konststycket att få Lukas att sova i vagnen nästan hela tiden (blev bara en liten runda ute en enda gång) så vi kunde faktiskt sitta i lugn och ro och verkligen njuta av maten. Vi åt en komponerad meny på 4 rätter, men jag lyckades visst inte hålla mig tills jag hann fota alla, men här kommer ett litet smakprov:

Carbonara på mitt sätt: ravioli på lantägg med spädgrisbringa 
havskräfta och pilgrimsmussla serveras med vitvinssås smaksatt 
med Sivans 36 månaders Prästost samt svartpeppar och ramslök  
Bakad långarygg i mousse på kungskrabba serveras med 
vaktelsky samt nässelskum, pocherat vaktelägg och confitbakad purjolök
Vaniljcheesecake med rabarbertrilogi samt vit chokladpralin fylld med lakrits  
Missade faktiskt just den godaste av dem alla, det första rätten som var någon form av sashimi *dreggel*… 
Otroligt god mat, och jag älskar verkligen när man får lite små ”perks”, typ en aptitretare som baserat på sparrissoppa, och 3 sorters hembakat bröd. Dessutom kom notan in lite ”sockrad” – med 3 sorters hemgjorda godisar till alla =)
Nähä, nu ska jag socialisera mig lite med maken en stund innan det är dags att sova…

Lite vintips

Tisdag kväll, vilket innebär att maken är ute och går med en kompis, och jag får en kväll alldeles själv (eller ja, efter att barnen lagt sig då). Det enda jag har synpunkter på i det sammanhanget är att det av nån anledning ALDRIG är nåt bra på tv på tisdagar, annars är det mest skönt med en egen kväll.

Ikväll har jag dessutom ”korkat upp” en ny box, tydligen den mest sålda på systemet just nu – ”Some Zin”, och jag kan absolut inte säga att jag är besviken, det kan vara ett av de bästa rödvin jag druckit, i alla fall som solodricka (har inte hunnit testa till mat än). Kan jag varmt rekommendera!

Jättegott!!!

Det kändes som det behövdes ett glas vin idag, jag är så trött så det är helt galet. Kroppen känns helt färdig, och huvudet är inte långt efter. Tror det beror till stor del på allt j*a pollen, för jag är lättirriterad som jag vet inte vad med, ingen bra kombination ihop med överenergiska barn (stackarna, och som vanligt får man dåligt samvete ungefär 2 sekunder efter man blivit arg). Även med fullt ös på alla allergimediciner jag har så känner jag av ganska mycket allergi, och som sagt blir jag då inte jättetrevlig att umgås med. Min inbokade joggingrunda får vänta till i morgon!

Nu ska jag sätta mig och kolla på gamla foton från 2007 – fujidirekt har 50% på fotoböcker i en vecka så jag tänkte försöka passa på att göra en till, om jag orkar.