Perspektivskifte

Det fascinerar mig, den här eviga mänskliga drivkraften att vi aldrig är riktigt nöjda. Jag märker det på träningen, bland annat – när jag fått nya muskler eller kanske gått ner lite i vikt så är jag jättenöjd.

I kanske en vecka.

Sen känns det som innan ungefär, och jag känner att jag vill ha mer muskler, mindre daller och känna mig ännu starkare. Då är det bara lite surt när man kommer till en ”platå” och stannar av lite. Tror att det är bra att göra det jag gjort på sistone – testa på en massa andra saker som komplement då. Inbillar mig att kroppen på något sätt svarar bättre på olika belastning än på samma hela tiden… Och dessutom är det ju grymt kul!

Men rent generellt njuter jag av att orka röra mig utan att tappa andan, kroppen känns frisk och stark och psyket hänger ju liksom med. Efter lunchträning på gymmet så fungerar hjärnan till max igen hela eftermiddagen och kvällen också, istället för att dega ihop nånstans runt 15-snåret. Jag som jobbar vid en dator hela dagarna blir lätt stel i axlar och nacke, även om jag numer står upp och jobbar hela dagarna. Det är för övrigt en varm rekommendation från mig, man får betydligt mindre problem och blir dessutom piggare! Är jag riktigt uttråkad tar jag fram en balansbräda och står på den och jobbar en stund…

Nu hoppas jag att jag snart är över min platå så att jag börjar känna lite skillnad i kroppen igen, för nu har jag vant mig vid den här nya kroppen så pass att det börjar bli dags att jobba på den lite mer!

En stilla klagan

Det är en grej jag har funderat jättelänge på om jag ska skriva eller inte. Hur jag än formulerar mig så finns det alltid risk att någon oförtjänt skulle kunna ta åt sig eller misstolka det man skriver, men jag har ju ändå liksom kommit fram till att det är ganska terapeutiskt att skriva av sig saker, så jag gör väl ett försök.

Först vill jag bara säga att det här INTE är någon form av pik eller uppmaning till någon jag känner, jag är mycket medveten om att alla har egna liv, familjer, jobb, egna vänner, fritidsintressen, träning och andra aktiviteter som upptar all tid (och min med, det är ju lika mycket där det hänger).

Det är något som har legat och gnagt jättelänge nu, men jag har faktiskt inte kommit på vad det är förrän nu på senare tid. Jag saknar grymt mycket, vad ska man kalla det, fika-tid? Bästis-tid? Ni vet, när man var yngre och satt i timmar och diskuterade allt från allvarliga frågor om relationer och livets mening rent generellt till vad man köpt för nagellack senaste shoppingrundan. När man sitter och pratar med nån som känner en utan och innan, som man kan prata om ALLT med… Jag saknar det. Jättemycket.

Men det känns så ”bortskämt” att klaga på något sådant, det låter som jag inte uppskattar familjemiddagar, play-dates med barn och deras föräldrar, AW med jobbet eller allt annat sånt där roligt, och det är inte sant – jag älskar verkligen allt det. Men det är ÄNDÅ något som jag känner att jag saknar och som gör mig lite ledsen. För det är ju ingen annans fel heller, jag har lika dåligt med tid jag.

Jaja, nu har jag fått det ur mig i alla fall, och som så ofta annars när man skriver ner något så ser det liksom så .. fjuttigt, ut. Det är svårt att få det som känns viktigt att SE viktigt ut. Men det känns inte som det skulle bli så jätteintressant inlägg om jag la ut texten om det på 4 A4 sidor heller…

Skrutt.

Bodybalance

Ok, det senaste i raden av nya saker att prova på var kvällens pass på Nordic Wellness (Atlantis) – BodyBalance. Typ en blandning av Tai Chi, yoga och pilates tror jag man kan säga… Jag är ju hyfsat vig av mig själv, och har väl inte direkt blivit stelare av kickboxingen (men eventuellt lite av åldern), så de flesta rörelserna kunde jag väl GÖRA utan problem – men inte riktigt med den kroppskontrollen som de ska göras med. Det var rätt svårt att fokusera på att hålla in magen samtidigt som armar och ben ska spreta åt olika håll, och bitvis var det riktigt jobbigt (tex plankan, som helt klart är en färskvara… fy sjutton).

På det stora hela tror jag det är väldigt nyttigt och bra träning, men sen kan jag personligen känna att jag nog inte riktigt har tålamod till det. Gruppträning i sig verkar inte heller vara min grej, jag funkar bättre där man kör i par (som i kickboxingen eller ofta på gymmet). Min naturliga lathet gör mig helt enkelt benägen att inte göra så mycket som jag orkar om jag inte får lite pepp…..

När det gäller min periodiska fasta så har det snart gått en vecka, och då bestämde vi ändå att lördagen skulle vara ”fri” dag, dvs vi kan äta senare då (och dricka vin!!!). Morgnarna går riktigt bra, frukosten på jobbet smakar oerhört mycket bättre när man är riktigt hungrig, men kvällarna är… jobbiga. Insåg dessutom efter ett riktigt tufft sparringpass häromdagen att jag var tvungen att äta åtminstone något lätt efter, men man får väl helt enkelt känna efter vad kroppen säger där.

När jag gick ifrån (det överfulla) gymmet så såg jag något pass med pilatesbollar, det såg rätt kul ut. Kan tänka mig att det blir nästa grej att prova… Fast nu får det nog dröja lite, kvällarna jag har är ju väldigt begränsade, och jag känner egentligen inte att jag vill vara borta från familjen nån mer kväll än de två jag kör kickboxing.

Bio!

Idag var det premiär – Lukas första biobesök. Jag TROR Oliver var äldre än 2½, men jag kommer faktiskt inte ihåg på rak arm. Tur att jag kan läsa tillbaka i bloggen sen =P

Det gick i alla fall jättebra, utrustade med en liten godispåse och lite popcorn satt han snällt (hyfsat) still och var (hyfsat) tyst. Ett och annat utrop blev det väl, men det var inte så mycket folk i bion och de flesta hade ju egna barn, så det var väl inte så farligt. Filmen för dagen var Röjar-Ralf, så i nästan 2 timmar (med lite reklam och jox) höll han sig lugn, inte illa! Jättekul att se båda två när de kollade med stora ögon…

Stor koncentration när man ska äta godis…

Innan bion blev det lite lunch på IKEA:

…eller bara vanlig mat, för den delen =)
Vissa tar en mer aggressiv approach till maten, han måste vara lik mamma 😉 

Mer glid åt folket!

Wohoo! Det var en fröjd att testa de nya skidorna idag =) Jag fick ju sätta på mina gamla bindningar, och använde mina gamla stavar och pjäxor, men det är ju ändå liksom skidan som är huvudsaken… Var hemma hos pappa och vallade dem först (han har ett gammalt strykjärn som han använder till sånt), det var lite meck men det gick ju det med. Köpte klistertejp istället för fäst-valla, det var rätt smidigt att ta på ändå.

Laddade med värsta frukosten!

Så, ut i skidspåret vid 12-snåret och satte fart! Jättestor skillnad, nu GLED jag ju faktiskt när det gick nedför… Det blev dessutom väldigt tydligt när jag tog tiden, jag körde 2 varv på 5 km spåret, samma som förra gången och då tog det ca 1h 20 minuter. Idag tog det 1h med vattenpaus och allt! Då tog jag i ungefär lika mycket som sist, men det gick ju då väldigt mycket snabbare…

Premiär!

Jag har fortfarande en del att jobba på när det gäller tekniken känner jag, men så länge jag ”bara” blir omåkt av folk i skiddräkt så känns det ok 😉 Nu åker jag så fort jag kan, dvs så fort jag kan utan att typ ramla eller tappa balansen.

Väl hemma fick det bli det allra bästa jag vet till lunch – våfflor!!!

Med sommarens rårörda jordgubbar till… mmmm…

Vi har ju en liten sjukling med, det är Lukas som fått lite feber ihop med sin förkylning och envisa hosta. Det är ingen jättefara med honom, som tur är, men det blir mycket film och slappartid!

Det gäller ju att slappa med lite stil….

Karaktärsprov

Med temat att testa nya saker så blev det ju idag Zumba som stod på schemat. Det var … intressant. Dels känns det som en miljö som jag inte direkt är hemtam i och dels är det nåt som jag inte vet riktigt hur det funkar. Men men, vi körde igång – 4 noviser  och 35 mer eller mindre rutinerade besökare. Förutom att jag fnissade lite gott åt mig själv när jag kom av mig några gånger så var det riktigt kul, bättre musik än jag hade trott och roliga (om än väldigt många olika) rörelser. Däremot vet jag inte riktigt vad det gav ur ett träningsperspektiv, jag var visserligen genomsvett när det var slut, men det tog inte på flåset och inte nån styrka heller. Men ok, jag känner lite i rumpan, så nån ovan muskel fick väl sig en omgång 😉

Kontentan av det hela är att det var roligt och svettigt, men inte jobbigt. Och kanske inte direkt något jag känner för att fortsätta med heller, även om ett eller annat pass skulle kunna funka om andan faller på. Efter fick det bli AW-buffé på 8 glas innan det bar hemåt igen!

För övrigt så blev det ju ett köp av längdskidor idag, så i morgon blir det först en tripp till pappa för att valla dem, och sen får det bli provåkning med sikte på en mil i alla fall!

Ikväll nu har VERKLIGEN all min karaktär satts på prov, jag håller på och gör krämen till helgens efterätt och eftersom klockan är efter 17.30 så blir det ju inget provsmakande…. Helgens meny kommer bli ryggbiff med Pumparisotto och till efterrätt Zuppa Inglese… *dreggel* Återkommer om det!

Bild från Love and Olive oil – se länken ovan. 

Aktiva dagar

Igår var det sparring igen, det kan ju vara lite olika från gång till gång – ibland blir det lättare och mer tekniskt och ibland känns det bara som det är ”fullt ös” hela vägen. Igår var det fullt ös som gällde, och det är så kuuuuuul! Idag har jag nog en sisådär 23 nya blåmärken på diverse konstiga ställen, för att inte tala om att jag nog lär få träningsvärk efter en riktigt jobbig fys… Det känns helt jävla underbart!

Innan träningen igår var jag och kollade på nya längdskidor, hittade ett par som man ev. kunde använda mina gamla bindningar till – kan man det köper jag dem direkt (bara 800:- i så fall)! Sen får jag väl lära mig valla lite med…. Hon visade hur jag kunde testa mina gamla skidor – alltså testa om de är anpassade efter min vikt – genom att dra ett papper under dem när man står på dem. Då ska det ju vara fritt under foten och en bit fram – när jag stod på mina gick det inte att rubba pappret alls! Inte konstigt att det har varit trögt….

Om jag köper nya skidor så tänkte jag passa på att åka i helgen, innan snön försvinner. Minst en mil får det nog bli! Hoppas lite på att brorsan tar sig hem och vill åka med mig, annars kör jag själv.

Ikväll ska vi testa nåt som verkligen inte är i min ”comfort zone”, nämligen Zumba… Gillar ju visserligen att dansa, men inte i grupp, koordinerat och inte till sån musik (gissar jag). Men vad sjutton, jag kommer säkert förlänga livet med ganska mycket skratt – och jag har ju åtminstone 3 till kompisar som oxå ska gå som inte heller har testat innan! Konstigt bara att det kan kännas så mycket mer obekvämt än att ställa sig i en boxningsring – där känner jag mig ju mer ”trygg”….

Från ett mål till ett annat

Alltså, när man läser diverse olika träningstips och råd så återkommer de flesta till en sak – sätt ett konkret mål. Men jag vet inte, det verkar inte funka alls för mig? Jag har liksom inget mål med träningen alls, förutom möjligen lite vaga ambitioner att bli starkare och kanske få lite snyggare kropp. Men det verkar oxå vara det som funkar för mig, att jag liksom bara har låtit det bli en vana och inte tänker så mycket mer på det? Så jag vet inte, jag är väl inte en av dem som triggas av mål helt enkelt… 😉

Sitter just nu och tittar på Mästerkocken (tidsinställt inlägg) där de håller på att laga pasta. Jag har faktiskt aldrig gjort en egen pastadeg, det känns som ganska mycket kladd för lite resultat, men nån gång ska man väl prova det med… Pasta är ingen jättefavorit här heller, det är ju gott, helt klart, men inte det jag väljer först om jag är ute och käkar tex. Har en kompis som jag vet älskar pasta över allt annat däremot!

Fasen, nu blev jag sugen på att gå ut och käka.

Skit oxå.

Och nu en kopp te

Ok, en allra första reflektion om den Periodiska fastan. Tycker tiderna (9.30 – 17.30) funkar bra, jag är lite småhungrig på kvällen, men det är inget en kopp te inte kan bota. Likadant vid frukosten – min vanliga skål med youghurt är inte så värst saknad den heller.

Däremot har jag ju snabbt insett hur mycket jag plockar i mig i ”onödan” när jag går hemma. Från ett par bett på Olivers smörgås, en ostskiva, en bit skinka och lite sånt på morgonen, till att jag är på väg till kylen/skafferiet säkert 3 gånger i timmen på kvällen. Visst, jag hade nog inte ätit nåt alla de gångerna, men ändå! Så, jag tror att den största vinsten kommer komma av att jag helt enkelt inte hinner äta mer än de planerade 3 målen – frukost, lunch och en snabb/enkel middag när jag hämtat ungarna. Ingen extra macka till kvällsmat och inte en massa småplock! Vi får väl se om nån vecka om jag känner likadant… =)

Åh, nåt helt ointressant egentligen, men jag åt kroppkakor på scandic idag. Det är så sjuuuukt gott om de är bra, och det var de här! Finns nog faktiskt nästan ingen husmanskost som jag INTE gillar. Förutom korv stroganoff, om det nu räknas till husmans…

Jeans…

Jag ÄR ju i grund och botten en jeanstjej, och har alltid varit det även om inte alltid det har varit det som passat bäst på kroppen (typ efter graviditeter och så). Däremot tycker jag att det är jättesvårt att hitta jeans som passar riktigt bra när jag är så lång, inte bara benlängden utan liksom rumphöjden (dagens nya ord) kan vara lite problem. Där tycker jag att G-star gör så sjukt bra jeans, de är väldigt bra anpassade efter min kroppsform helt enkelt – tyvärr är de ju bara sjukt dyra med….

Här är två varianter jag gääääärna skulle köpa om nån kom och slängde lite pengar på mig vill säga:

Till vänster Midge Skinny och till höger 3301 Straight. 

De till höger har jag nog tittat på hur många gånger som helst… De G-star jeansen jag HAR hemma har jag oftast hittat på rea, 1000kr för ett par jeans är helt enkelt lite för mycket. Men man kan ju drömma lite i alla fall….