VAB-tisdag

24 januari, 201724 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Idag har jag och Lukas tagit det lugnt här hemma – han vaknade i natt med feber och det har fortsatt hela dagen. Visserligen inte hög feber, men den verkar inte direkt ge med sig heller, så om det inte händer nåt i natt så han vaknar kalas-pigg i morgon så blir det nog VAB då med. Hörde att flunsan förväntas toppa nu framöver, men det känns som hans feber inte är tillräckligt hög för att det ska vara det som är på G?

Den enda ”utflykten” jag tagit mig för idag var en tripp ner till MVC för rutinkoll av mig och magen. Allt såg toppen ut, magen följer kurvan exemplariskt, huvudet är ruckbart men har alltså redan sjunkit ner ordentligt för att bara vara i v 32 (vilket fick mig att hoppas att jag kanske inte går över tiden med den här, men det är nog en falsk förhoppning) pulsen låg på ca 138 och alla värden såg bra ut. H*n har gott om plats att röra sig på än, och rörde sig massor idag med, dock har jag inte särskilt mycket plats över själv för lungor och sånt tjafs nu verkar det som… Har sedan i helgen varit riktigt aptrött och känt mig supergravid, vilket känns extra markant när jag varit så pigg och liksom ”mig själv” fram till nu. Hoppas att det bara är en tillfällig svacka…

Just nu sitter jag faktiskt och funderar på att jag nog egentligen borde åka ner till gymmet och träna, men det är mörkt och jag är så trött och seg så det vete katten… Får ju ont i axlar och rygg av att vara så stilla som jag varit idag, men jag kanske kan försöka ta mig ut på åtminstone en kortare promenad i mörkret – allt för att få upp blodcirkulationen lite.

Slalompremiär

22 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Nästa vecka, sista januari, ska Oliver på vinter-friluftsdag med skolan, och ett av alternativen de fick välja på var slalom. Han var lite sugen på det, men eftersom han bara stått på ett par slalomskidor en gång när han var typ tre (och Lukas aldrig) så tänkte vi att det kunde vara bra att lära sig ta sig ner, bromsa, sköna och åka lift innan dess.

Med det i åtanke bokade vi hyrskidor till båda barnen och åkte till Knaggebobacken i Mullsjö idag. Jag och maken utan skidor, vilket faktiskt visade sig vara smidigast när man skulle hjälpa barnen!

Vi hade väl vissa farhågor när det gällde speciellt den yngre, med tanke på livligt humör och en viss förmåga att bli väldigt arg när man inte kan direkt, men ta i trä, de var så duktiga och kämpade envist på! Efter fyra, fem gånger i barnbacken började det lossna för dem båda, och bara några åk senare klarade de hela backen, och liften upp, helt själva! Det enda vi fick hjälpa Lukas med lite var att åka undan efter liften längst upp, för där lutade det uppåt.

Jag är grymt stolt över dem båda och tyckte själva att det var jätteroligt! Nu kan jag tänka mig, när jag inte är höggravid, att vi kan åka över dagen till Hestra eller Ulricehamn framöver, även fast det nog kommer dröja till nästa vinter. Skulle även väldigt gärna åka på nån skid-weekend längre norrut någon gång, men det blir så vansinnigt dyrt… Jaja, kanske någon gång i alla fall.

Barnen orkade åka ca två timmar idag, och eftersom vi sprang upp och ner i backen med så är vi rätt trötta hela familjen nu, men det känns också väldigt skönt.

Formex

21 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Torsdag till fredag var jag och min kollega i Stockholm för att bla gå på Formex (men även ha lite möten). Väldigt rolig mässa att gå på, och förutom en massa trevliga och bra möten så plockade jag med mig mängder av inspiration inför det kommande året. Jag plockade med mig kameran, så här kommer ett axplock, dock är de kanske lite mörka men jag *orkar* ärligt talat inte fixa till dem…

Rostigt och rustikt verkar fortsätta i trädgården.

Gröna växter finns med ÖVERALLT, och jag vet inte hur mycket makalöst vackra skålar, krukor och vaser jag sett.

Färgskalan rör sig från en dämpad blå till en dov grön, med lite inslag av en dammig rosa. Väldigt behagliga färger!

På en liten del av mässan finns det godsaker, även omslagspappret är vackert!

Jag måste avsluta med en bild från hotellrummet (finns en annan bild på mitt instagram), vi bodde på Scandic Haymarket, sinnessjukt vackert hotel i Art Deco-stil, där varenda detalj är genomtänkt. Vi fick minst lika mycket inspiration här tror jag!

Gravid vecka 32

19 januari, 201719 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Nu är det bara ca 2 månader kvar till beräknad födsel, även om det säkert kommer bli ett par dagar extra om jag ska utgå från mina andra två barn.

När du är gravid i vecka 32 så är ditt barn nästan redo för din stora debut. Han eller hon ska bara öva, öva och öva, på de kunskaper som barnet behöver utanför livmodern. Det tränas på att svälja, sparka och suga.

Barnet lägger nu på sig mer och mer fett och blir samtidigt mer och mer lik det barn som ska födas om några veckor. I graviditetsvecka 32 är barnet runt 42 centimeter långt mellan huvud och häl och väger ungefär 1,7 kg. Kanske förvånas du över hur stor din mage har blivit? Den kommer att bli ännu större! Livmoderns mått är ungefär 30 till 32 cm. Snart har livmodern intagit det högsta läget som den kommer att ha, ungefär 12 cm ovanför din navel. (källa babyhjalp.se)

Det märks nu att bebismagen når ända upp till revbenen, speciellt när man ska ta på sig skorna eller gå på typ yoga. Det finns helt enkelt inte plats att böja sig fram mer än 90 grader innan bebisen tar emot… Däremot upplever jag inte att det börjar bli ont om plats för bebisen i sig, för den vänder och vrider på sig åt alla möjliga håll hela tiden, även om barnmorskan sist kände huvudet nedåt så har den legat på både korsen och tvären sedan dess.

Min lungkapacitet är nu noll och intet, jag flåsar som om jag gått uppför järabacken bara jag tar en enkel trappa, och blir andfådd bara av att prata och tex äta samtidigt. Det blir lite extra kännbart i och med att näsan är konstant halvtäppt med….

I dag är jag för övrigt på väg upp till Formex för ett gäng möten och för att kolla av trenderna inför de kommande säsongerna, det är typ den enda sån resan vi gör varje år så det känns alltid lite extra kul att komma iväg på den. Med stödstrumpor på och lite extra vatten i väskan tror jag inte det kommer bli några jätteproblem att knata runt på mässan, jag får väl försöka snika mig till en sittplats när jag känner det behövs bara.

Ålandspannkaka / Mannagrynspannkaka

18 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Mannagrynsgröt är ju vansinnigt gott. Ugnspannkaka är ju vansinnigt gott. Jag förstår inte att jag inte testat att kombinera de två tidigare egentligen? Jag har gjort en stor sats, lagom för en långpanna, och dessutom gjort den mindre söt än sin efterrättsvariant för att den ska bli en bra mellis/kvällsmat, men jag lovar er att det inte behövs mer socker än så i den!

Ålandspannkaka / Mannagrynspannkaka i långpanna (ca 6-8 stora portioner)

1,5 liter mjölk
2,25 dl mannagryn
1 tsk salt
ca 1-2 tsk mald eller stött kardemumma
5 ägg
0,5 dl socker
1,5 dl mjöl
50 g smör

Sätt ugnen på 180 grader. Koka upp mjölken med salt och kardemumma, och när det kokar häller du i mannagrynen under omrörning och låter det puttra på svag värme ca 3-4 minuter. Vispa under tiden upp äggen med socker, och vispa sedan hastigt i mjölet. När gröten kokat klart så är det bra om den hinner svalna litegrann i alla fall, om du har tålamod, annars funkar det att fortsätta direkt med 🙂 Rör ner äggvispet med gröten (eller tvärtom ifall du inte får plats i kastrullen). Smält smöret i långpannan i ugnen ett par minuter och vicka ut det i hela formen, innan du häller i gröt- och äggblandningen. Grädda mitt i ugnen ca 40-50 minuter, kontrollera att smeten stannat innan du tar ut den.

Den klassiska Ålandskakan serveras tydligen med katrinplommonmos (sviskonmos) och vispgrädde, och eftersom jag tycker att katrinplommon är en gravt underskattad råvara så gjorde jag såklart det till med, det tog mig 20 minuter så jag hann lätt göra det under tiden pannkakan var i ugnen.

Katrinplommonmos (sviskonmos)

1 pkt katrinplommon
0-1 msk socker
0,5 tsk mald eller stött kardemumma
en nypa vaniljpulver

Hacka plommonen lite lagom grovt och lägg dem i en liten kastrull. Häll på vatten så det nätt och jämt täcker och tillsätt kardemumma och vanilj (vänta med sockret). Låt det koka upp och sedan puttra utan lock i ca 15 minuter, tills det kokat ihop till en halvtjock kräm ungefär. Smaka av och tillsätt ev. pyttelite socker, katrinplommonen är supersöta i sig så det kan bara behövas litegrann för att balansera upp det hela. Ställ det kallt så det hinner svalna tills pannkakan är klar.

Smakmässigt skulle jag vilja säga att det här faktiskt är väldigt likt den franska desserten Flaugnarde!

Träning i tredje trimestern

17 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Om du själv är gravid och blir stressad över att man ”måste” träna eller att nån är ”duktig” och tränar så tycker jag att du ska hoppa över det här inlägget, för det är så onödigt att känna någon slags press att göra det någon annan gör som har helt andra förutsättningar.

Det är inte så himlans ofta man verkligen blir stolt över sig själv sådär till vardags, men jag är faktiskt lite stolt över mig själv nu. För åtminstone till dags datum (gravid i vecka 31) så har jag hållit fast vid min rutin med att träna och jag har hittat en jättebra nivå för min träning där målet främst är att må bra och inte tappa för mycket muskler – främst på baksidan av kroppen. Och jag har lyckats! Dessutom känner jag att jag förmodligen kommer kunna fortsätta upprätthålla träningen ett tag till, vilket gör mig dels lite förvånad, lite stolt och väldigt glad!

Tittar man på min träningsstatistik så tränar jag faktiskt lika mycket nu som jag gjorde före jag var gravid, däremot är det lite annorlunda intensitet, vikter och sorts träning. En vanlig vecka nu så kör jag 2 pass styrketräning på lunchen – gravidanpassat, vilket innebär lägre vikter, inga vikter ovanför midjan och med fokus på rygg, axlar, rumpa och ben. Funkar skitbra, jag bygger inte en enda muskel men jag tappar heller inte allt jag har.

En till två gånger i veckan går jag på yoga, faktiskt har jag fått anpassa den mer än styrketräningen, och det är nog den som kommer få stryka på foten först – nu börjar magen bli så mycket i vägen att det är rätt jobbigt. Dock är det ju, som en kompis sa, ändå ganska skönt att få komma iväg och få en timmes egentid, även om man kanske får hoppa över många övningar.

På lördagarna går jag på vårt HIIT-pass när det funkar, vilket mer eller mindre innebär cirkelfys i lugnt tempo för min del. Det känns ändå som det ger något, för man får med en massa muskler som jag kanske inte tränar så mycket annars, och även här är det lätt att anpassa tempo, intensitet och vissa övningar efter att jag är gravid.

Exempel på övningar jag INTE kan göra längre är situps, vridna magövningar, knäböj med viktstång, stående axelpress och lite sånt.

Att jag kunnat hålla i träningen har gjort att jag nu i vecka 31 känner mig minst lika pigg som i vecka 15, och förutom att mina ben blir tunga om jag står länge så har jag inga fysiska ”men” alls av att vara gravid. Kroppen känns pigg, men tyngre såklart, och jag känner mig ändå hyfsat rörlig.

Jag var lite rädd att jag antingen skulle känna någon slags prestationsångest när det gällde att träna som gravid, eller att tappa det helt. Att ha hittat en balans, på riktigt, är så vansinnigt skönt, och jag önskar verkligen alla andra gravida största möjliga lycka till med att hitta något som just de trivs med och mår bra av!

Solig vinterutflykt

15 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Det var ju så fantastiskt vinterväder idag, -4 grader, klarblå himmel och vindstilla, perfekt för en promenad på Dumme Mosse med lite korvgrillning. Vi var dock inte ensamma om att tänka den tanken, alla 5 grillplatser var upptagna, men vi hade tur och efter att ha väntat bara 5 minuter blev en ledig. Skönt och friskt så länge man höll sig i rörelse, men även framför en eld blir det fort kallt när man står still!

Fick inte med mig kameran, så mobilen fick duga, men det är ju såååå vackert ute en sån här dag.

Praktiskt att bära barnen som en väska med overallen, när de inte ”orkar” 😉

Även fast vi var ute precis mitt på dagen så står ju solen så lågt nu att den knappt når över trädtopparna.

Det var galet skönt att få gå en promenad efter att i princip suttit stilla på jobbet hela veckan, bara att få lite luft och få röra på benen kändes fantastiskt.

Hoppas ni haft en skön dag med!

Friday Things

13 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Nu är det typ en månad sedan jag körde det här sist, vet inte riktigt hur jag ska göra med detta stående inslaget, om jag ska fortsätta eller bara köra nån gång ibland istället? Men jag kör den här veckan i alla fall, så får jag väl se lite vad det blir för respons…

Jag har ju så dåligt tålamod när det gäller saker som ska jäsa, även om det är jättegott med nybakat bröd. Scones är ju perfekt enligt mig, och även det här havregrynsbrödet med bikarbonat är ju ett sådant som inte behöver jäsa – OCH som ser jättegott ut. Älskar havregryn!

Skulle man sen vilja lyxa till det med sånt som ändå SKA jäsa så herregud, gör dessa kanelbriocher och glöm inte bjuda in mig på den brunchen!!!

Vi gör ju gärna en ostbricka eller lite småplock när det ska kännas extra lyxigt nån kväll hemma – fast just nu gravidanpassat förstås – det behöver inte till en hel cocktailfest för att man ska göra goda småplock ju! En av de saker som jag ska göra när jag inte är gravid längre är Catarinas karamelliserade Chevrè, perfekt med salt/sött/krispigt.

Söta saker presenterar den här vita-choklad-mascarponen som ett alternativ till grädde eller vaniljkräm, men jag tror att den skulle kunna vara huvudingrediensen i en dessert, kanske med lite krispig granola och färska bär?

Den där brunchen jag talade om här ovan förresten, jag tar gärna en coffe-coconut-shake till den med…

Gravid eller ej så älskar jag grapefrukt. Och lime. Och chili. Lägg ihop dem, och lägg för guds skull till en skvätt tequila med, så får du en Pink Grapefruit Margarita – ta en för mig med!

Gravid vecka 31

12 januari, 201712 januari, 2017 / LindaG / 1 kommentar

Dålig vecka… inte graviditetsmässigt men det har varit så himla mycket bråk med barnen. Har försökt tänka efter om det är jag som överreagerar eller reagerar annorlunda pga tex graviditetshormoner, men jag tror faktiskt inte det. Resultatet blir i vilket fall att man tvivlar på sina egna egenskaper som förälder – och om jag inte känner att jag räcker till ens för de två barn jag har, hur ska jag då räcka till för en till??

Barnet väger kring 1,6 kilo nu och mäter ungefär 43 centimeter. Det kan börja känna igen musik som spelas vid upprepade tillfällen liksom fixera blicken och skilja bättre mellan ljus och mörker.

När barnet är vaket är ögonen öppna och reagerar på ljusskiftningar och pupillen krymper eller utvidgas beroende på om det är ljust eller mörkt. När barnet sover eller är passivt sluter det sina ögonlock.

Generellt har barnets kropp vuxit klart men behöver fortfarande lägga på sig mer fett och en del organ som hjärna och lungor behöver mogna ytterligare. (källa gravid.se)

Den största skillnaden för mig rent fysiskt den här veckan är att jag blir superkissnödig typ så fort jag ställer mig upp, gissar att h*n trycker på kissblåsan helt enkelt. Det är mycket rörelse i magen, men det är få jättestarka sparkar och istället många mindre rörelser tycker jag.

Jag skulle tippa på att det är en tillväxtfas med, för jag är HUNGRIG! Har inte märkt av det så supermycket under hela graviditeten annars, men nu skulle jag vilja äta frukost minst tre gånger – en hemma, en direkt när man kommer till jobbet och en vid frukostrasten 9:30…. Men fortfarande inte kött helst.

Det blir ingen magbild idag, känner inte alls för det, så det blir en bild på mina nya stövlar istället som jag ”tröstshoppade” (eller nja, jag har letat jättelänge) på nätet, perfekta varmfodrade ”passar till det mesta”-stövlar!

Tillbaka till vardagen

10 januari, 2017 / LindaG / Lämna en kommentar

Idag räknas även Lukas som frisk och smittfri, och är därmed tillbaka i skolan – vilket innebär att det här är första dagen på jobbet för mig efter nästan 2½ veckas ledighet. Det känns.. tja, jag vet inte egentligen.

I vilket fall, var tvungen att dela med mig lite, det dök upp en annons i mitt instagramflöde från iform, normalt sett så hoppar jag ALDRIG på prenumerationserbjudanden, men det är kändes lite för bra för att låta bli? (nej jag är inte sponsrad på något sätt)

Du hittar erbjudandet här.

Alltså, jag har gått och dragit i det tightsen flera gånger men backat för jag tycker de är för dyra…. Är lite kär i Kari Traa’s kläder, speciellt underställen, men jag har inte velat lägga så mycket pengar, så det här kändes som ett grymt bra alternativ – liksom hela träningsstället och 4 tidningar (kunde inte bry mig mindre om dem) för 200 spänn… Nu kommer det ju dröja ett tag innan jag kan ha på mig de här kläderna, men det är inte fel att ha en morot för att komma igång sen heller.

För övrigt var jag och klippte mig igår, hos Anette på Freja & Frasse, inspirerat av bilden jag hittade på min ”klon” häromdagen, blev väldigt nöjd (som vanligt)! När man inte kan ha sina vanliga kläder, är blek som ett spöke och känner sig tjock lite här och var så är det extra skönt att få känna sig lite fin i håret i alla fall.

Jag får förresten rätt ofta frågan om hur länge jag tänkt jobba (har ju beräknad födsel 22 mars), och jag har väl typ tänkt jobba fram tills det är dags om inget händer. Jag mår ju bra och känner mig pigg, förutom att jag inte kan stå upp och jobba, så det finns liksom ingen anledning att börja tulla på föräldrapenningen innan bebisen kommer. Sen har jag ju gått över med de andra två, 10 respektive 3 dagar tror jag om jag inte minns fel, så den kommer nog inte direkt tidigare heller.